胆肝是人体内毒素的过滤装置，就好似自来水龙头的过滤装置，而血液也是循环系统全身的，假如过虑不太好便会造成色斑，肝火旺，睡眠质量不好，生理期乳房疼痛造成 小叶增生，并且有内毒素的血液循环系统到哪里，那边便会阻塞，因此要常常调养，缓解胆肝负载，加强肝功能检查。
刮肝经的方式
用掌根从大腿内侧送到膝关节处。也可握紧拳头后，用四指的骨节往下推。每一次推300下。假如感觉疼痛吃不消，或是怕刮伤皮肤，也应涂一些有润化功效的植物油脂。
刮肝经能够 清除肝脏内的肝火。肝火旺会令人出现口干欲饮、小便发黄、发热、舌红苔薄、脉沉等数病症，有的人还会继续随着着爱生气、眼睛干涩。我有一个盆友便是典型性的肝火旺，上边的病症在他的身上基本上都能寻找。。
建议他每日推刮肝经，肝火半个月后就被消除了。之后他跟我说，刚开始时觉得大腿内侧疼痛难忍(它是经脉被激话)，然后痛的部位下沉，来到膝盖内侧周边(它是肝火被泻)，几日后这类疼痛的病症所有消失了，好脾气了许多，睡觉也安稳了。最出乎意料的是，刮肝经以后，大腿根部居然瘦了一圈。
肝主藏血，指的是肝也有肃降作用，人的止脱生发之机统统仰赖肝的这一作用。假如一个人经常生气或心情压抑，便会毁坏肝的肃降、止脱生发作用，造成 气郁，气郁则血液不畅，必定出现全身无力、四肢冰冷的病症。