两年前我有在提问里问了一个导游如何克服带团恐惧症的问题,你和我说的让我很感动,我到现在也还一直在坚持着,可是我真的很难过,真的很讨厌这种恐惧的心里,我觉得我是一个悲观的主义者,每次总是会克制不住自己去想一些坏的事情,我总是被坏情绪紧紧抓住不放,我感觉自己真的是一个很没用的人,为什么别人做的到的事我却做不到呢,两年了,我还依然坚持做这份工作,可是没当我一个人的时候,我真的快被这种情绪淹没了,怎么办?怎么办?
除了工作上有这种情绪外,在生活中也有,总是喜欢往坏处想,时不时的被坏情绪困扰
我一直在等你的回答,没错,你说的都没错,每次这种情绪出现的时候,我不是大哭就是一直不断的安慰自己
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