我先假设一个前提吧，一对一单挑，尽量实战。
如果是这样的话，这个，虽然我说话有点直，可能会得罪很多拳迷朋友，但是我还是想说：必须是MMA啊，简直是没有悬念的答案。
当然，我这里没有瞧不起拳击选手的意思，拳击能够风靡世界这么多年，当然是很牛B的（其实，拳击也是MMA选手的必须课）。
只是说，拳击手先天限制是不可逾越的，技术面太窄了，不能用腿，而且倒地不能再进行攻击。你想想，真正的实战中腿的攻击范围和力量绝对不比拳头差，在实战情形下，拳击相当于自断一臂。而且倒地不攻击，看看街头的实战，有多少是抱摔在一起的，把对手摁在地上制服的？所以说，拳击的先天限制太大。
对于MMA则不同，更接近实战，站立只是其中一部分，还有很重要的两大部分是摔跤和地面。除了禁止打击后脑和裆部等危险动作，其余动作不做限制，可以使用拳、腿、膝、肘、摔、地面搏斗、擒技。并在选手倒地时继续进行比赛，各种武技都可以得到完美的展示。
如果是两个运动的对手相遇，在除了危险动作和阴招不让用以外（那基本就是MMA规则了），拳击选手会遇到太多的问题。首先，拳击下盘不稳如何应对MMA选手凶狠的扫腿。其次，如何防抱摔？因为保护头部，拳击手的拳头会架得比较高，而防摔需要手尽量放低。即使是拳击选手将MMA选手击倒在地，拳击选手如何近身击打？这已经进入了柔术降服的领域了，一不小心就被三角绞。
甚至，拳击选手的抗击打能力都未必比MMA选手强，因为拳击拳套最少也是6盎司的，MMA拳套基本和裸拳相差不大：4盎司。
说一个实际案例吧，2010年，老拳王托尼（42岁）挑战UFC冠军兰迪·库卓（47岁）。当然，双方是以MMA规则比赛，结果三分钟之后，兰迪·库卓就解决了比赛。
毫无疑问， 拳击和mma综合格斗比起来，拳击在台上更男人，欣赏性更高，mma更贴近实战，欣赏性不如拳击，会让人觉得如泼皮打架一样。
那么 ，拳击和mma比起来谁厉害哪，如果双方没有规则情况下比，拳击一定不如mma,因为mma更贴近实战，而拳击规则明显，在同等条件下，一个整天打实战的会打不过靠规则比赛的，要知道一点，规则是可以被人利用的，而实战，更多是靠自己的综合性实力。
打个比喻，实战中，一开始用拳击打，不会像比赛那样拉开距离，摆好架势，因为实战中更多的是突发事件，别人不会跟你讲什么规矩，会偷袭，会首先出手，会拿东西砸，会抱你等等，很明显，单纯的拳击不够用，你一拳打中没有击倒对手，别人已经近身，用膝肘攻击你，会摔跤的就摔你，也会抓住你的头发，把你的脑袋往墙壁上，物体上撞，或者，你拳击没打，别人就用腿踢你，控制距离，手没腿长，也没有腿力量大，那么你的拳击功夫就被限制了。
好了，多的不说了，总之，在实战中单一的攻击手段，是不行的，越精通的拳击手，越依赖拳击，越习惯性用拳头打，也许你的拳法会很厉害，但有时，人家用腿轻轻往你档部一勾，你就倒下了。
本回答被网友采纳哪个厉害？这问的太过空泛，如果从技术角度来说，绝对是拳击，拳击运动技术难度是世界50大运动排第一的！如果你想问的是打架哪个厉害，真不好说，论打的话自然重量级的完爆小级别，同等级别来说，巅峰时期的泰森对巅峰时期的凯恩或者菲多男，个人认为巅峰时期的泰森根本不是人类了！不懂拳击的，或者没有接触过拳击的朋友千万不要以为拳击只是手上功夫，拳击打人其实更重要在腿上，出拳的速度，打击力度，杀伤力，根源都来自于腿，灵活的步伐！别忘了，街头可没拳套！
