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    • 怎样在一天内减掉2斤？

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    推荐答案   2020-04-16
    减肥其实挺简单的，不要吃什么减肥药
    我就我自己而言我每天早上喝点牛奶或者咖啡+个面包
    中午吃半饱也可以加个苹果
    苹果是减肥的
    晚上吃2个苹果或吃个面包
    我一个月减了15J这样
    但最注意的是中午过1点后
    和晚上过7点后千万别吃东西
    饿了的话可以吃点水果
    减肥的水果我可以告诉你那些
    有香蕉
    苹果
    西瓜
    黄瓜
    西红柿
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