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花生米每天吃多少好?什么时候吃最好?_
花生米天天吃若干好多好?什么时辰吃最好?
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推荐答案 2013-07-09
"吃生花生米好.而且生吃花生米对有胃病的人是有好处的。最佳方法是每天早晨空腹吃几粒.很多人不能坚持,胃痛胃酸时再吃也有一定的缓解作用.另外,红酒配生花生米还可以降血压. 将花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,最宜于身体虚弱的出血病人。 花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食。 在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳。这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。 健康红绿灯 花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。 花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。 花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃。 "
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其他回答
第1个回答 2019-11-13
才知道,每天吃几颗花生米的3个好处,长知识了
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第2个回答 2013-07-09
每天吃几颗生花生,可以帮助通便润肠,早上吃更好,易于吸收。
第3个回答 2013-07-09
对于胃不好的人,每天在吃饭前空腹吃7粒生花生米,它可以在你的胃部表面形成一薄膜,以保护你的胃部不受刺激和伤害,你可以试试哦!
第4个回答 2019-10-26
什么时间吃最好
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相似回答
...还可以减肥,那
什么时间吃好?
下午六点多可以吗?
答:
进食时间没有太准确的规定。但是如果是空腹,就不要一次吃太多
。因为花生含油量大,红枣比较滋腻,如果空腹吃太多会影响正常进食。
什么时候吃
生
花生最好
答:
治疗高血压,可用花生米浸入醋中,
五日后服用,每日晨空腹吃10粒
。治疗高血脂、冠心病,可用干花生壳洗净水煎服,每次服50~100克。
花生有很多营养价值,一天当中
什么时间吃花生最好?
答:
总之,每天吃少量的花生米可能会阻碍胃酸分泌,
但最好是早上起床后在空腹时吃
,这时候吃花生不会感觉到太过油腻。看起来稍微有点干燥的花生。有点甜。花生含有丰富的蛋白质和脂肪,所以不必每天多吃。如果你想减肥,你可以在午餐或晚餐前吃少量的花生米,或者吃一些花生米来减肥。
花生米
一天
吃多少最好
花生米吃多了会怎么样
答:
7粒左右
,最好是自己能够消化的份量。吃生花生米好.而且生吃花生米对有胃病的人是有好处的。最佳方法是
每天早晨空腹吃7粒
.很多人不能坚持,胃痛胃酸时再吃也有一定的缓解作用.另外,红酒配生花生米还可以降血压.将花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,最宜于身体虚弱的出血病人。...
早上起来空腹吃
花生米
,对身体是好是坏?医生给的答案很诚恳
答:
要想提高吃
花生米
的好处,
最好
不要贪吃,注意适量,如果是 生花生 ,保证 每次一小把 ,大概 30粒左右 ,如果是 熟花生 ,
每天
分 多次食用 , 总量不超过25克 。吃花生米的好处有哪些?1.补血养颜,改善皮肤 很多爱美的女性都希望自己能够拥有不老的容颜,而预防皮肤的衰老日常补充 维生素E 是很...
我的胃口不好,想吃生
花生米
养,请问,
每日吃多少
为益?谢谢!
答:
花生米
油脂含量高,少吃多餐为宜。不过
每日
不超过十颗
最好
!
吃
花生米
饭前吃还是饭后吃?有
什么
好处
答:
饭前,饭后都可以吃。生
花生米
含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处。中老年人
每天吃
十二颗左右的花生米,延年益寿。好处如下:1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构 成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长 发育。2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人 体所...
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