第1个回答 2020-11-19
水果很受大家欢迎，尤其现在各方面条件好，不仅水果种类多，而且由于交通和运输便捷，几乎想吃的水果都可以在水果店买到，而适当多吃点水果可以增加营养、美容养颜、预防便秘、促进消化等，但是宝宝出生后，多大可以吃水果呢？
宝宝吃水果的最佳月龄：多大能吃水果？
宝宝在6个月后添加辅食，就可以适当添加点水果泥，因此从宝宝出生6个月后添加了辅食就可以吃水果了。只是要注意这三个添加原则：
1. “少量、逐样、多种”的添加原则
少量：刚开始给宝宝添加水果泥，不需要太多，一开始只是让宝宝尝试不同的食物味道，别指望靠着水果泥吃饱；
逐样：就是一样一样的给宝宝添加水果泥，添加一种三五后天，观察宝宝并没有出现任何不适，再给宝宝添加新一种的水果泥，但如果出现过敏等不适反应，可以推迟些添加再试试；
多种：意思就是尽可能多的给宝宝尝试多种不同水果的味道，这样利于宝宝良好饮食习惯的养成，可以避免挑食、偏食或不吃某种水果。
2. “水果泥到水果条/块”的添加原则
刚开始添加辅食的时候，要给宝宝吃各种水果泥，可以是家长自制的水果泥，也可以是购买的现成的水果泥；但等到宝宝8个月左右，不仅可以给宝宝增加水果的量，而且可以把硬一点的水果切成片、条、块状，让宝宝自己抓着吃，以锻炼宝宝的咀嚼、抓握能力，也有助磨牙。
PS：给宝宝吃水果条/片/块时，要注意安全，家长可以在旁边看着，以免被宝宝咬下来噎住宝宝。
3. “从味道清淡逐渐到味道香甜”的添加原则
给宝宝添加水果，刚开始要先添加些味道清淡、不太甜的水果，然后逐渐添加味道香甜的水果，这样就可以避免，因先吃了味道香甜的水果，而不吃味道清淡的水果。
给宝宝添加水果需要注意些什么？
1. 水果不能代替蔬菜
有的妈妈觉得水果的营养比蔬菜要好，而且水果的口感更容易让宝宝接受，所以对一些不爱吃蔬菜的宝宝，妈妈们常常是以水果来代替蔬菜，认为这样可以弥补到不吃蔬菜造成的营养损失。
其实水果和蔬菜相比，都富含维生素，但营养方面还是有差异，水果中的无机盐和粗纤维含量较少，不能给肠肌提供足够的动力，因此并不建议用水果直接代替蔬菜，而且这样也容易让宝宝不爱吃水果的坏习惯越来越严重。
2. 吃水果的时间
也有些妈妈觉得饭后吃点水果可以促进食物消化，其实这种想法只是针对于成人来说会比较好一些。对于正在生长发育中的小宝宝却不适宜，因为一些水果中有不少单糖物质，虽然说它们极易被小肠吸收，但如果堵在胃中就很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。
所以在宝宝吃完饭之后，不要马上给他们吃水果，尽量在吃饭之前的一个小时左右和中午睡完觉起床后给宝宝吃点水果加餐。
3. 多吃当季水果
随着科技进步，水果保存的方法也是越来越先进，我们经常能在市面上买到一些反季节品种的水果，但是有一些水果虽然它们的营养丰富，可是储存的时间太长营养成分就会大打折扣。
所以妈妈们在给宝宝买水果时，应该选择当季的水果，而且一次买的数量也不要太多，随时吃随时买就好， 这样可以防止水果因为储存时间过长而降低营养成分。
4. 依照宝宝体质选择水果
不是所有的水果都适合宝宝吃的，妈妈们要注意挑选与宝宝体质、身体状况比较相宜的水果。如体质偏热、容易便秘的宝宝最好吃一些寒凉性的水果，如梨、西瓜、香蕉等；如果孩子体内缺乏维生素A、维生素C，可以多吃甜瓜、柑橘；如果孩子感冒咳嗽可以喝点冰糖炖雪梨；而对于一些体重超标的孩子，妈妈们就要控制水果的摄入量，因为水果含糖量都比较高。
5. 吃前要彻底清洗水果
宝宝吃的水果应该要清洗干净，把表面的保鲜剂或者农药残留物彻底清除干净。可以把水果泡在清水或者淡盐水中20分钟，然后再用流动的水冲干净，能削皮的水果也尽量削皮。
第2个回答 2020-11-19
随着宝宝的不断成长，为了满足宝宝的发育需求，就需要为宝宝添加辅食，在开始为宝宝添加水果辅食的时候，大多数家长第一个就会考虑到苹果，苹果不仅营养价值很高，还很容易让宝宝接受，那么宝宝什么时候吃苹果好？
一般来说，宝宝在六个月添加辅食的时候就可以添加一些苹果泥，等宝宝七八个月的时候可以喝适量经过稀释过鲜榨苹果汁。到了宝宝长牙的时候，就可以吃苹果条或者苹果块了。
虽然苹果的种类繁多，在口味和口感上也不尽相同，但是各种苹果之间的营养成分差异并不大。但是为宝宝选择苹果的适合，最好选择绵软可口的，这样容易用勺子刮下来给宝宝，也更利于宝宝消化。
生吃苹果可以最大限度的吸收苹果中的维生素，比如维生素C等，如果使用煮熟的苹果，虽然口感更软，对于缓解大便干燥有不错疗效，但是苹果中的营养物质会流失一大部分。
因为宝宝的牙齿还在发育中，咬合能力和胃部消化能力也比较弱，婴儿在嚼碎和苹果皮上都会比较困难，也容易卡在宝宝的咽喉部，引起咳嗽干呕等。所以在宝宝吃苹果的时候最好是削皮后再给宝宝吃。