在饮食方面，坐月子期间有哪些禁忌？

Question

如题所述

Answer 1

在坐月子期间，一定要注意饮食要清淡。不能吃刺激性的食物，特别是那种辣的食物。在坐月子的时候，不要去触碰。假如在坐月子时间吃的那些食物比较辣，很容易导致宝宝吃母乳的时候也受到了影响，所以坐月子期间有很多地方都是需要特别注意的。 

一、坐月子期间，不要吃辣的

坐月子的时候，如果吃辣的肯定是饮食大忌。很多医生都不会建议产妇在坐月子的时候，吃一些辣的食物。若是在坐月子的时候，吃辣的很容易导致产妇便秘，也会导致宝宝吃的母乳受到影响。辣的食物，容易刺激肠胃。就算是一个正常人，也不能够经受这样的饮食方式。所以作为产妇的，一定要注意。 

二、坐月子期间，不要吃凉的

寒冷的食物，能够刺激一个人的肠胃，所以坐月子期间不要吃寒凉的食物。在坐月子的时候，假如吃了寒凉的东西，也会导致恶露延长。对于这样的后果也是不可预期的，所以在月子期间不要吃寒凉的食物。

三、坐月子期间，不该吃的水果不要吃

在坐月子期间，很多水果都是不能吃的。例如芒果西瓜，这些水果，都是禁吃的。如果在月子期间想吃水果，最好的方式就是将水果在温水里面过一遍，这样就是为了避免自己吃进去的水果，让身体感受到寒凉。 

在坐月子期间，是有很多的禁忌。对于这些禁忌，都是要保护女性的身体，所以在饮食的时候，就一定要特别注意，不是什么都能吃，尽量选择健康的食物比较好。 很多女性在坐月子的时候，都感觉很随便。总是想着，就算不坐月子身体依然好。年轻的时候身体是好，但是老了却不一样。老了之后，总是要给自己年轻时候的不在意负责。

Answer 2

说下宝妈们可能忽视的细节吧~
①一定穿袜子且穿带鞋跟的软底鞋，否则容易吹着脚后跟疼；
②戴帽子，不容易吹到额头，以后落下头疼毛病；
③不要过早下床，自己觉得状态良好但是身体机能可能并没有恢复；
④不要吃的太油腻，多吃水果，可以热水烫一下，也不要吃太多豆类等容易胀气的食物；

Answer 3

一定要忌生冷辛辣。因为这几种食物会让产妇容易着凉，或者是肠胃不适。

Answer 4

坐月子期间不能吃高油高盐高糖的食物，不利于伤口的愈合，也不能喝冰的吃冰棍，要好好保护身体

Answer 5

首先就是不能过早的食用人参，其次就是不能吃冷的和自己过敏的东西