我减肥期间尽量不多吃东西，而且还有运动量。为什么坚持了十天之后没瘦反而胖了好多斤。

如题所述

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第1个回答 2018-07-27

饿肚子是不能减肥的

第2个回答 2018-07-27

减肥期间，应该保证饮食正常，得摄入足够得营养，比如说吃一袋方便面，相当于正常吃一顿饭吸收的热量，吃方面得注意，多吃粗粮，玉米，红薯，补充蛋白质，水分本回答被网友采纳

第3个回答 2018-07-27

我可以帮你健健康康的减肥追答

希望能帮到你

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