小孩子适合什么样的运动，才能促进身体健康

Question

如题所述

Answer 1

推荐“游泳”。儿童透过游泳可以练习控制身体的能力，同时也可以整合一些发育的反射，这对于儿童的身体和学习都有着非常大的好处。
还有骑自行车，骑车不仅能够锻炼儿童的身体，更重要的锻炼了协调能力以及平衡能力。一个儿童的平衡能力好的话，他(她)也能够更好的掌控身体内在于外在的压力，这是一个非常棒的运动。
打乒乓球也很好，这项运动可以锻炼儿童的手眼脑的协调能力，也可以练习儿童的思维反映能力，也对于将来的物理数学的弧线运动理解有着帮助。
还有跳绳，舞蹈，足球也不错。在运动之前，一定要给孩子讲解如何注意安全，尤其是游泳。

Answer 2

多带孩子游泳运动