天天工作感觉心好累，对什么事都提不起兴趣

Question

如题所述

Answer 1

一、您可能是因为肾虚和神经衰弱而感到疲惫。建议您服用六味地黄丸、十全大补丸和健脑补肾丸来缓解症状。同时，避免食用辛辣、刺激性和油腻的食物，保持心情舒畅。
二、缺乏充足的休息也可能导致您感到疲惫。建议您确保有足够的休息时间，并进行户外运动来放松身心。晚上11点前入睡对健康更有益。学会适当减压和放松，有助于改善睡眠质量。