梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。
胃是人体重要的器官，俗话说，病从口入，饮食的好坏也影响着我们胃部的健康，对于胃不好的人来说，觉得吃水果有利于胃病，但其实胃不好的人，水果也不能乱吃，下面这几类水果就应该少吃。
苹果和黄瓜对胃有好处，如果有胃炎尽量少吃西瓜，柿子，草莓等，性寒，多食伤胃，还有山楂，橘子，葡萄之类太甜或太酸的水果也要少
肠胃炎要把好以下饮食关：
任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，如果在室温下放置过久，便不宜进食。
吃剩的食物要注意保存，不要露空摆放；在冰箱里放置太久的食物不宜进食。
要注意用微波炉加热的食物，中心的温度够热才可进食。微波本身没有杀菌的能力。
不要进食怀疑不合卫生的食物。尤其是无牌食店，处理不当的海鲜、鱼生寿司。
在外地旅行时更应注意，因为不同地方的细菌有差异，肠道的抵抗能力也不同。
冷藏的熟肉要煮熟后才吃。
如果发现罐头食物的容器有所损坏，或里面的食物有异，即应丢弃。
过期的奶类食品不宜食。