娃哈哈ad钙奶有营养。
每100ml产品中含能量≥1010KJ，钙40mg-80mg。维生素A 30 I.U.g -100 I.U. g、维生素D 1 I.U.g-4 I.U. g，蛋白质≥1.0g，脂肪≥0.4g，碳水化合物≥4.0g。
适量的喝一些娃哈哈ad钙奶，可以改善视疲劳，并且可以补充身体所需要的氨基酸，能够增加骨骼的强度，对于低钙血症造成的肢体抽搐有很好的辅助治疗作用。但是需要注意喝的太多之后，娃哈哈ad钙奶中的糖分会在体内堆积，容易产生肥胖现象。
扩展资料：
AD钙奶是娃哈哈旗下的饮品，采用钙质吸收的上佳载体——牛奶为基础，又辅以维生素A和维生素D，现有原味、巧克力、椰芋等多种口味。
娃哈哈的AD钙奶，完整名称是“AD钙奶饮料”，按照国家标准，含乳饮料是饮料，而不是奶。此外，含乳饮料一般都有白砂糖等，属于含糖饮料，且部分产品含糖量较高。
营养流行病学研究者KellyWeaver在前述文章中透露，含乳饮料的奶含量相比酸奶大打折扣，营养成分也大幅缩水。“含乳饮料的钙含量通常只有真正酸奶的一半甚至四分之一都不到；蛋白质含量也很低，哪怕有额外添加的大量乳酸菌提供蛋白质，通常也只能达到真正的酸奶的三分之一。”
参考资料来源：人民健康网--含乳饮料真的“营养”吗？
有营养，但不能多喝。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f3d3572c11dfa9ec736340296fd0f703918fc1bb"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f3d3572c11dfa9ec736340296fd0f703918fc1bb?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f3d3572c11dfa9ec736340296fd0f703918fc1bb"/>
拓展资料：
AD钙奶：
AD钙奶是娃哈哈旗下的饮品，采用钙质吸收的上佳载体——牛奶为基础，又辅以维生素A和维生素D，促进钙质吸收，达到真正补钙，现有原味、巧克力、椰芋等多种口味。
营养成分表：
每100ml产品中含：
能量≥1010KJ
钙40mg-80mg
维生素A30I.U.g-100I.U.g
维生素D1I.U.g-4I.U.g
蛋白质≥1.0g
脂肪≥0.4g
碳水化合物≥4.0g
怎样正确地欣用AD钙奶：
关于AD钙奶的饮用方法和饮用量，大多数产品的包装说明上没有这项内容，这从营养血角度来看是很不科学的。维生素A、维生素D和钙的摄入量并非越多越好，超过一定量，就有可能造成机体的不良反应，甚至中毒。
对于生长期的儿童，每天的摄入量不应大于300毫升，青少年不要超过400毫升。
参考资料：
/baike.baidu.com/item/AD%E9%92%99%E5%A5%B6/2791120?fr=aladdin"target="_blank"title="AD钙奶-百度百科">AD钙奶-百度百科