首先我们需要选择类自己写字会更习惯的笔。也就是自己更顺手的笔。而且是好笔,写出来的线条要粗细均匀、流畅。还要注意以下几点：
1，坐姿:上身平正,两肩齐平,头正,稍向前倾,胸口离桌沿一拳左右。
2.握笔姿势,左右两臂平放在桌面上。
3.食指,拇指捏着,中指托着,笔杆躺着。
4.横向用手腕着力,竖向用手指着力。
练字又快又好看要有正确的坐姿和握笔姿势。
1、正确的坐姿和握笔姿势，不知道大家注意没注意，当你的姿势确定正确的时候，你的精神面貌焕然一新并且能够将注意力完全集中到你将要做的事情上去。所以，正确的坐姿和握笔姿势非常重要。
2、写字的用力部位和方向（手指、手腕），写字用力的部位和方向也要注意，主要是手指和手腕，横向用手腕着力，竖向用手指着力，斜向是手腕和手指同时着力。写字不要太用力。
3、善于归纳总结。把握了这样一些特征之后，就很快能举一反三学会更多的字的写法。要想写字又快又好看，最关键是自己要主动学习，善于学习。
扩展资料：
如果只是为了日常的实际使用，不论是先练行书还是楷书，一定要先从整体的结构入手。汉字虽然有4-5万个，但是日常使用的高频汉字也就2-3千个。而从汉字的构成来看，也就是：独体字、上下结构、左右结构、包围结构、半包围结构，这五大类。
而其中左右结构的汉字最多，上下结构的次多，这两种结构加起来就占了汉字的97%，学好了这两种结构就学好了大部分汉字。
左右结构中有这几种情况：左窄右宽（占绝大多数）、左右均等、左中右结构，这三种情况。上下结构分为：上小下大、上下均等、上大下小、上中下，这几种情况，然后把常用字一一分类，你知道了每个字什么结构，大小比例，就差不到哪里了。
接下来到局部，那就是从偏旁部首学起，把常用的偏旁部首的行书写法学会，剩下的就是按照上面的结构法则来组字了。
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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你
第一；书写工具的选择。无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辩认；墨色太黑，又给人以压抑感。在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情，造成不必要的失分，所以笔迹的墨色以蓝黑色为最好。
第二；练字应注意写字的姿势和执笔的方法。圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧。如用钢笔写字还应注意笔尖在外，笔舌在里，让笔尖的中缝接触纸面，以保证出水均匀，线条流畅。
第三；练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。
第四；不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。因为一旦变换字体，又得从头练气。
第五、要学用结合，练写合一，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。
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