引言:随着生活水平的不断提高,人们更倾向于大鱼大肉的家常便饭。虽然大鱼大肉能够满足一时的口感,但带来的危害性也是非常大的。导致体内的尿酸浓度持续增高,引发一些严重的疾病,今天小编想分享的话题就是,尿酸升高之后,身体会出现哪些问题?
一、尿酸高可以多吃哪些食物?
可以多吃茼蒿,茼蒿属于纯天然无污染的绿色蔬菜,但是对于部分年轻人来说,茼蒿的气味比较独特,可能会不喜欢吃。但是对于尿酸高的患者来说,经常的吃茼蒿能够很好的缓解病情,能够中和尿酸。可以适量的吃些莲藕,莲藕能够中和体内的酸性物质,能够促进体内的尿酸排出体外,还能够促进钠盐的排出。并且莲藕中含有丰富的膳食纤维,能够减少人体对胆固醇的吸收,能够很好的预防痛风。可以多吃冬瓜,众所周知,冬瓜具有利尿通便的功效,并且一年四季都有,价格比较低廉,冬瓜的水分比较多,能够促进尿液排出。也能够调节体内的尿酸水平,可以适量的吃些南瓜,南瓜的口感香甜软糯,营养丰富,老少皆宜,而且南瓜属于碱性食物,能够促进体内的尿酸排出,非常适合尿酸偏高的人群食用。
二、尿酸升高之后,身体会出现哪些问题?
尿酸高的患者大多数体型都比较肥胖,因为肥胖也是引起尿酸高最重要的因素之一。随着尿酸指数的升高,人体的关节也会出现不同程度的疼痛感。而且尿酸高的患者,尿液会变得特别浑浊,正常人的尿液大多都是无色或者淡黄色,并且没有任何杂质,呈现透明的状态。而尿酸高的患者尿液大多都是含有杂质,浑浊,并且颜色属于深黄色。尿液中还会存在很多泡沫,因为尿酸在升高的同时,会严重的损伤肾脏功能,会导致肾脏中的蛋白小球无法及时被吸收,从而进入到尿液当中,就会形成大量的泡沫。可能会引发一些肾脏衰竭等肾病,危害是十分大的。