宋雨琦退出《奔跑吧》的原因，一方面是因为观众对他的争议比较大，另一方面也是因为宋雨琦的团队还处于回归期，所以她的训练也是比较紧张的。《奔跑吧》这档综艺已经播出了很多季了，口碑确实越来越差。在刚开始的时候，这档综艺可以说是给浙江卫视带来了很多的红利，但是如今常驻嘉宾都差不多已经换了一波了，而且节目内容也越来越无聊了。
这档综艺节目播出那么长时间以来，也换过很多的固定嘉宾，像是蔡徐坤，宋雨琦，黄旭熙都是这档节目比较年轻的固定嘉宾。但浙江卫视邀请蔡徐坤也只是看中了他的名气而已。蔡徐坤其实综艺感并不是多强，所以很快的就退出奔跑家族。原本奔跑家族就只有angelababy这一位固定女嘉宾，后来又加入了宋雨琦，不过宋雨琦现在也已经退出了《奔跑吧》。
节目的固定嘉宾基本上都已经走的差不多了，这档节目的收视率也越来越差了。照比第一季节目内容和质量，现在的《奔跑吧》早就已经在苟延残喘了，所以宋雨琦没有必要把自己大好的青春浪费在一个没有什么发展前途的综艺节目里面。而且宋雨琦本质上还是一名女团成员，她的团队也主要都是在韩国发展，所以宋雨琦肯定要时不时的回到韩国训练演出。
因为现在国内外疫情都很严重，频繁的出国肯定是没有办法做到的，所以宋雨琦如果想要在韩国活动的话，必须要提前去韩国。而且现在宋雨琦也有其他的活动要参加，所以没有必要把大量的时间都浪费在参加一档综艺节目当中。很多观众对于宋雨琦也是褒贬不一，所以宋雨琦也没有必要在这档节目中持续消耗自己的人气。
《奔跑吧兄弟》第十季已经官宣，宋雨琦则将暂时退出新一季节目的录制，她退出节目录制的原因有：
一、时间冲突不能参加录制
宋雨琦2018年在韩国出道，目前所有的经纪合约都是和韩国的公司签署，虽然回国内发展了一段时间，但是主要的工作安排和重心都集中在韩国。
《奔跑吧兄弟》第九季结束后，宋雨琦也利用空档回到经纪公司完成公司交代的其他演出任务，而《奔跑吧》第十季的时间又迟迟没有定下来，因此现在官宣的时候宋雨琦已经有别的工作安排了，也不方便突然推掉韩国的行程，因此只能暂时退出《奔跑吧》第十季的录制。
二、避免往返中被感染
国内疫情呈现零散性多发的状态，韩国国内的疫情状况也很严峻，我国对境外回国人员的政策也比较严格，需要进行十四天的单独隔离，而且全球疫情多发，在韩国和我国频繁的进行来往也增加了宋雨琦被感染的风险，因此宋雨琦也决定暂时在韩国工作，没有办法回国继续录制新一季的节目。
三、维持人设，减少参加综艺的时间
宋雨琦所属的女子组合是唱跳类型的，可以说宋雨琦的定位还是爱豆、偶像，回国内参加综艺节目《奔跑吧》也只是试水，同时也可以趁此机会打开国内市场，因此回归女团发展才是她日后事业发展的重心。
宋雨琦在《奔跑吧》中的形象也非常的开朗活泼，尤其是和杨颖在泥潭中互相甩抱枕的形象被网友和观众称为“女汉子”，节目中她给观众的印象也和公司的包装和定位不同，因此为了保持“美少女”的人设，宋雨琦也无法继续参加这种户外的真人秀。
本回答被网友采纳韩团出身一年基本上回归两次，
每次打歌一个月，之后几个月参加各种综艺，之后可能就是写歌练舞为下次回归做准备。
现在宋雨琦刚随组合（G)I—DLE以正规一辑i never die 回归，主打歌tomboy更是爆火，行程很紧的，昨天和前天在德国参加拼盘演唱会，今年七月到十月多会随组合进行世界巡回演唱会
不要低估宋雨琦的人气，她们团在海外挺火的，这次回归更是在国内也火了一把🔥她自身的性格也很讨喜所以人气更是组合第一第二那样
总之，还是行程原因吧