小黑飞。
花盆里白色的小虫子有可能是小黑飞。这是一种繁殖速度很快的虫子，经常生活在潮湿阴暗的地方，主要食用植物的种子，阻碍植物的生长，常见的消灭办法是用敌敌畏进行喷洒。
如果盆里有一些其他的小虫子，也可以不在伤害植物根系的情况下用开水烫一烫，或是撒点盐都可以，甚至是换掉土壤都行。
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注意事项：
如果花盆里的小黑飞比较多，也可以去花店买几块粘虫板，放到家里的花卉盆栽周围，很快就能粘到大量的小飞虫。
当盆土中开始滋生小飞虫时，如果不是非常严重，可以不用药物来除虫，毕竟在家里喷农药对空气环境也有影响。如果家里有风油精，可以在500克水中滴入几滴风油精液，然后用来喷土壤表面和枝叶，也能起到非常好的除虫效果。
花盆里一浇水就乱跑的小虫是鼠妇；
又名鼠负、负蟠、鼠姑、鼠黏、地虱等，是甲壳纲(Crustacea)等足目(Isopoda)潮虫动物的俗称，全世界有150种以上，多为广布的世界性种。它们身体大多呈长卵形，从海边一直到海拔5000米左右的高地都有它们的分布。中国常见种有鼠妇、光滑鼠妇等。关于鼠妇的记载最早可见于《本草纲目》虫部。
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为了采集的方便，把带土的草坪连根铲起，倒盖在墙边的草坪上（可盖两到三层），开始几天不要浇水，等草干了之后，三天左右浇少量的水，只要保护相对潮湿就可以。一个月左右开始采集，则可得到个体较大，数量较多的鼠妇。
而且，采集过程非常方便，只要把草皮拿走就是。在鼠妇的收集过程中，必须小心地保护，收集后，容器内应带一些湿土和注意通风。湿土最好是富含有机质，颜色以黑色最佳，同时可放几片烂树叶或一些植物的小根，采集时也可以在阴暗角落的地上挖一个坑，放入一个塑料杯，杯口与地面齐平，在杯中放入少许水果，一夜即可诱集大量鼠妇。
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花盆里白色的小虫子有可能是跳虫。这是一种繁殖速度很快的虫子，经常生活在潮湿阴暗的地方，主要食用植物的种子，阻碍植物的生长，常见的消灭办法是用敌敌畏进行喷洒。
如果盆里有一些其他的小虫子，也可以不在伤害植物根系的情况下用开水烫一烫，或是撒点盐都可以，甚至是换掉土壤都行。
扩展资料：
在自然情况下，蚧壳虫活动性小，其自身传播扩散能力有限，分布有一定的局限性。但随着生产的发展，花卉交换、调运频繁，人为和远距离传播病虫害的机会日益增多。
检疫工作规定花卉不带危险性病虫（含各种繁殖材料）方可运输。如发现病虫，应采取各种有效措施加以消灭，防止进一步传播扩散。
参考资料来源：百度百科-蚧壳虫