对东北的粘豆包念念不忘,这道美食是怎么制作出来的?

如题所述

粘豆包是东北人过年必备,是在外东北人家乡的味道!

我虽然不是东北人,但我媳妇是纯正的东北人,所以每年过年的时候都会蒸不少粘豆包,平时偶尔有时间的话自己也会在家做粘豆包,耳熟目染,慢慢我也会做了,下面给大家分享一下我家粘豆包的做法。

材料

玉米粉350克                糯米粉500克                        芸豆馅300克                   糖适量

盐适量                        酵母粉适量

制作过程

1、芸豆提前泡五个小时以上,然后用高压锅放适量水压20分钟左右一般就很软烂了,拿出来倒出多余水分,加适量糖,这个看自己口味,再放一点盐搅拌成泥,捏成一个个小球备用当馅;

2、玉米面和糯米粉放大盆里,用温水放酵母化开慢慢倒入盆里搅拌,记得一直慢慢加水,软硬合适就好,揉好的面团放温暖的地方发酵两个小时就可以了;

3、拿适量面团就像包汤圆一样揉成圆形就可以了;

4、可以找点玉米或者其他植物叶子当垫子,这样好分离,放锅里,冷水开始蒸,水开后中火20分钟左右就可以;

5、出锅啦,喜欢吃甜的可以蘸白糖吃,软糯适中,我觉得还是很不错的。

粘豆包属于粗粮食品,里面的玉米面和糯米粉以及芸豆都算是粗粮,多吃可以补充我们身体里面的膳食纤维,算是一种细粮的有益补充。

其实我对粘豆包并不是特别热爱,但是作为东北人的媳妇对粘豆包有一种狂热的喜欢,这也许和她从小到大一直吃粘豆包有关系,对她来说,粘豆包不仅仅是一种食品,更是一种家乡的纽带,是家乡的味道,这可能是那么多东北人爱吃粘豆包的深层原因吧。

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第1个回答  2021-04-02
1、首先准备同比例的糯米粉和玉米面。
2、一定要用热水烫面,水要一点一点慢慢加,因为这个面要和得比较硬才好,做完之后不容易塌陷。
3、红豆也提前一天泡好,第二天的时候凉水下锅煮,开始少加水,开锅再加入凉水激一下,这样豆子容易开花,熟得快。煮好的红豆用擀面杖捣成泥,不需要太细腻,有些颗粒感更好吃。
4、红豆馅中加入两勺红糖,喜欢吃甜的可以多加点。搅拌均匀。
5、醒好的面用手揪下来一块按压成饼,最好是中间厚四边薄的。加入调好的红豆馅。用虎口收紧捏实。搓成椭圆形,立在蒸锅中。
一定要水开放入蒸锅,这样能快速定型,不容易塌陷,这点一定要记得哦。蒸30分钟就熟了,关火焖五分钟出锅。
第2个回答  2021-04-02
1;酵母粉用水化开,黄米面倒入面盆中,倒上酵母水和水搅拌成絮状,揉成面团,
2;放在温暖处等待发酵,发酵好的面团取出揉出气泡分成大小均匀的剂子,
3;擀成圆饼,放上红豆馅,把四周包起来,收口包好,用手搓圆粘豆包就做好了,
4;蒸锅笼屉上放一层玉米叶,放入包好的粘豆包每个中间留空隙,蒸15分钟即可。
第3个回答  2021-04-02
第一种做法就是食用的大米和糯米,按照一定的比例掺混到一起,用水浸泡12个小时左右捞出后沥干,加入100摄氏度左右的开水搅拌成面糊状,等待面糊温度降低以后,陆续的往面糊里面添加黏面粉,直到黏面糊和成了面团的形状,经过10-12小时的发酵过程,发酵时间短了或发酵过了都不好吃。打开发酵好的黏米面团闻到有一股酸酸的味道, 把事先准备好的馅料拿出来,包粘豆包,包好放入蒸锅中蒸至15-20分钟就新鲜出锅了。第二种做法就是把大米换成玉米碴子,进行掺混而制成的玉米味的粘豆包,做法和第一种做法一样。
第4个回答  2021-04-02
第一、把黄米面和黄豆粉均匀搅拌,加水和成面团。第二、把面团醒发一晚上。第三、买来红豆沙作为馅料。第四、把面团揉成窝头状,把红豆沙放进去,然后把粘豆包蒸上1个小时,美味好吃的粘豆包就可以出锅了。
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