第1个回答 2021-04-28
女性怀孕后喝米汤是有利于胎儿生长发育的，因为米汤的营养价值非常的高，而且还具有开胃的功效。针对女性在怀孕初期出现妊娠反应的恶心呕吐现象，经常喝一些米汤可以起到很好的缓解作用，并且米汤当中含有丰富的微量元素，碘，蛋白质，都有利于胎儿的发育的。
孕妈妈除了可以经常喝大米米汤外，还可以熬一些小米汤来喝，因为小米汤中含有丰富的铁，维生素b1，b2，有色氨酸，这些物质都具有滋阴补血的功效，孕妇食用后可以有效的预防贫血，而且还有助于补充身体内所需的矿物质和维生素，对于孕期失眠有很好缓解作用。
除此外，为了满足孕妇自身的营养需求和胎儿的营养，包括要补给充足的热量，蛋白质，维生素等。孕妇应该安排丰富的饮食，可以多吃一些能促进食欲的食物。
要选择容易消化的食物，比如，饼干，面包，粥，馒头等，这些食物都可以有效的减少妊娠的呕吐现象。并且在饮食当中孕妈妈应该禁忌吃一些凉性的，辛辣的食物。
第2个回答 2021-04-28
孕妇是肯定可以喝米汤的，温热大米粥,有助于发汗、散热、祛风寒。米汤的主要成分是碳水化合物对孕妇是没有影响的，一般来说，对于糖尿病这类问题的人，是不建议喝大米粥的，因为相对来说，升高血糖的速度比较快，不利于控制血糖。如果可能的话，多吃蔬菜水果，多喝水，避免去人多的地方，以防引起病毒感染，导致胎儿畸形流产，必要的时候做个孕期检查，怀孕期间尽量的不要吃，特殊的食物，尽量的保持营养均衡，怀孕晚期要补充一定量的钙和铁，有助于胎儿的发育。
第3个回答 2021-04-28
怀孕喝米汤有营养吗
米汤在生活中很常见，很多人都喜欢和米汤。因为米汤的口感很好，所以很多孕妇喜欢喝一些米汤，那么，米汤有没有营养呢？
孕妇怀孕后喝米汤有利于胎儿的生长发育。根据妊娠早期妇女妊娠反应引起恶心呕吐的现象，经常饮用米汤可以起到很好的缓解作用，米汤中含有丰富的微量元素、碘和蛋白质，有利于胎儿的发育。
米汤具有很高的营养价值。米汤是心脏病患者最合适的“饮品”。取4倍的水煮干米饭，加入米饭，浸泡一夜，煮20分钟。煮饭后，过滤掉米粒，将米汤储存在冰箱中，随时取出饮用。为了达到最好的疗效，最好是饭前喝，而不是饭后喝，因为它会稀释胃液，不利于消化。米汤必须用一大锅米饭煮沸，而且只有在米汤稠的时候才有效。
孕妇不仅可以经常喝米汤和米汤，还可以煮一些小米汤喝，因为米汤富含铁、维生素b1、b2和色氨酸，都有滋阴补血的作用。孕妇进食后能有效预防贫血，补充体内所需的矿物质和维生素，对妊娠期失眠有良好的缓解作用。
此外，为了满足孕妇的营养需求和胎儿的营养需要，必须提供足够的热量、蛋白质、维生素等，孕妇应安排丰富的饮食，多吃能刺激食欲的食物。选择容易消化的食物，如粥、馒头等。这些食物可以有效地减少怀孕期间的呕吐。怀孕的母亲在饮食中不应该吃冷辣的食物。