免疫系统从多个方面守护着人体健康，该如何自测免疫力强度？

Question

如题所述

Answer 1

免疫力受许多因素影响，最大的因素是年龄和健康状况。婴儿的免疫力随着年龄的增长而变强，因为接触外界的机会增多，抗体也随着时间的推移而发展，通常在20岁左右达到高峰。作为成年人，免疫力会随着年龄的增长慢慢下降。超过65岁，免疫力下降到其峰值水平的10%。因此，老年人更容易感染病毒，康复的可能性更小，死亡的风险更高，往往是年轻人的三倍以上。

有些人多年不感冒，一旦感冒，几天就会消失，而有些人几乎每个月都会感冒一次，而且很难痊愈。经常感冒，是免疫力低下的表现，这种人一定要注意环境卫生，不要轻易感染病毒，即使不在流行期，也要多吸收，少接触病原体。

纽约哥伦比亚大学公共卫生学院的研究主任说，长期的虚弱、低能量水平和慢性疲劳都与免疫系统功能失常有关。精力不济，也是免疫系统不健全的一个标志，建议增加锻炼，可以适当摄入一些补充剂，提高健康水平。

损伤后，炎症反应是组织形态恢复的正常和关键。伤口愈合可分为四个阶段：止血、炎症、增殖和重建，这些都需要免疫细胞和信号分子的参与。免疫力好的人从伤口中恢复得很快，免疫细胞可以促进慢性伤口修复或皮肤再生，各种生长因子、细胞因子和生物材料在动物模型中都显示出良好的效果。

麻省理工学院和哈佛大学的研究人员用大肠杆菌感染小鼠，然后用环丙沙星（一种常见的抗生素）治疗，发现药物直接影响小鼠的组织，改变代谢产物，使大肠杆菌对抗生素更有抵抗力。同时，这些药物可以使整个免疫系统失灵，使被称为巨噬细胞的免疫细胞对抗感染的效率大大降低，因为它们受到呼吸作用的抑制。

Answer 2

可以通过对血液的检测来进行检查，从血液中观测身体的免疫力系统，这样就可以看出自己的免疫力是否很强。

Answer 3

如果自己不经常生病或者是自己对身体没有头疼脑热或者是经常感冒发烧失眠的情况，说明自己的免疫力还是比较强的。

Answer 4

根据身体情况，还有这方面的经验进行检测，或者是使用自测的设备，可以了解关于这方面的知识。