我是一个已经毕业的高三学生。自从6月8号毕业后，就开始慢慢的出现嗜睡的症状。最明显的是早上起不来了。
最开始我没有太在意，我觉得是因为高考结束了，压力一下子降低了，所以比较能睡。
之后就试着慢慢调整，作息时间尽量规律。没有一次通宵，睡觉时间也几乎不超过十二点。可是早上起不来的情况没有任何缓解，反而愈加严重。
大概到了六月十三号，早上的闹钟（因为个人原因，早上需要6点30分起床）完全听不见了。或者是迷迷糊糊的关掉，自己都不知道。白天有时容易瞌睡。持续几天，程度不断加深。
那时候我就觉得有点不对劲，因为在校的时候，晚上十二点过睡觉，早上6点半起床很轻松的。
不过还不是太在意，觉得可能需要更多时间调整。
可是在那之后，越来越严重。大概六月15号之后，开始出现早上只要早于10点，基本上是起不来。就算醒了立刻又会睡着。意识模糊。白天瞌睡的情况也越来越严重。
大概到达顶峰就是近几天（19号开始）了吧。晚上很早会困（11点30左右）早上几乎都要睡到10点之后，除非是一直有外界干扰，那种长时间的持续干扰（比如我上许多闹钟，从7点一直到7点半，一直响）可能才勉强起的来。短时间的干扰，就算醒了之后立刻就会觉得像要昏厥一样的感觉，然后睡着。
白天的强烈嗜睡主要表现是五个地方。一是起床之后一小时内，眼皮一直往下掉，时不时的觉得手和头部突然无力，但是过几秒又会好（就像困到不行了，然后突然又清醒了一下）二是中午吃饭之前，坐着看电视或者玩手机的时候，也会觉得困得不行！好像两天两夜也没有睡觉了。甚至有一种外界刺激都没有感觉的错觉（比如爸妈说话 手机震动 电视声音都消失了）三是午饭晚饭之后，以前有饭后小憩的习惯，但是只是浅浅的睡个十来二十分钟。睡醒之后会非常精神。可是现在吃了饭睡觉之后会困得不行，而且一睡就是半个小时，必须要别人叫醒我，醒来之后昏昏沉沉。四是我最无法忍受的，有时候本来还不是很困，可是和别人一说话就突然觉得好困，甚至没有力气抬头去看对方的眼睛。好几次我爸妈跟我聊天，时间稍长（3 5分钟）我就觉得跟催眠一样，立刻会觉得非常的困。五是坐车的时候，只要坐车时间超过20分钟，绝对会睡着，而且也是睡着之后几乎不会醒，坐过站也是时有的。现在是6月22号了。距离高考结束也过去2周了。我觉得就算是高考啊压力啊之类的影响，也不至于这个样子吧。因为嗜睡太严重了！无论是晚上的睡眠时常，还是白天的瞌睡时间，总觉得我一天几乎有14小时都是浑浑噩噩的，白天的小睡时间几乎要达到3 4个小时（如果不是有人叫醒我）在此请求解答，衷心感谢您的帮助！
你好，人体的生物钟时间应该是在晚上9-5点之间是睡眠时间，而这段时间内是人体造血时间和血气生成时间与分配时间的关键时刻，由于你学习的原因，长期的打破了你的生物钟时间，迫使你的作息时间的改变而影响 了你的造血时间和血气生成与分配的时间被破坏，人造血和血气生成与分配时间被打乱以后，人就会疲劳和感觉到时间不够用，哪怕休息的时间再长也解不了乏。因此你必须在9-5点之间确保能够休息，过一段时间你的造血和血气生成足够以后，人的疲乏就会改变。(上面内容有遗漏所以重新再发上来的)