比较简单好吃的家常菜式,你有什么推荐?

如题所述

一般午餐的时候会有荤有素有汤,根据家里的人口多少来决定菜量和菜的品种多少,尽量每盘菜里至少两种以上的食材,有合适搭配的,还可以更多一些。比如下面这份午餐,我做了腊肠砂锅饭、番茄蛋花汤、茄子炒豆角、油菜炒香菇、还有土豆笋干炖肉。荤素搭配得当,饭菜做的可口,家人自然胃口大开。


食物多样化,不同食材经常换样做,荤少素多,荤素搭配合理,营养均衡,结构合理。粮谷类、蔬菜、水果等种类齐全。经常用根茎类蔬菜比如红薯、土豆、山药、芋头或者玉米等粗杂粮代替精米精面类主食。

是近十年在东北大面积涌现出来的,很多街头巷尾开了很多类似于叫“小锅饭豆腐馆”的饭店,大部分都以东北特色的地方菜为基础,酒过三巡再来上一锅各种食材私人订制而成的小锅米饭。

我想我们自己做饭吃饭,很重要的前提就是适合家人的胃口了。任何菜谱都应该是照顾到家人的口味与身体健康,比如家里有血压高的人,那么我们就要适当的减少盐分的摄入量;如果有家人吃不了辣,那么我们也要减少做辣味菜的比例;再或者有孩子和老人,那么就更要照顾他们的年龄和习惯,尽量做一些清淡易消化的食物。所以说每个家庭的家常菜谱都是千差万别的,要视具体情况而定。


首先荤素搭配,可选主材料鸡鸭鱼猪肉海鲜类!可做菜肴:鸡(红烧鸡,炖鸡)鸭(啤酒鸭,红烧)鱼(清蒸,红烧,剁椒鱼头,炖汤)猪肉(红烧肉,红烧排骨,炖猪蹄,水煮肉片,猪肉搭配青菜炒也特别好吃海鲜(红烧,清蒸),以上为常见市场的食材,在家也比较好操作!西芹炒虾仁。 西芹刮掉老丝备用。锅中热油,放虾仁炒熟装出备用。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-08-11
我推荐番茄炒蛋、鱼香肉丝、煎鸡蛋、地三鲜、酸辣土豆丝,这些菜特别好吃,做法也很简单。
第2个回答  2021-08-11
可以做鱼香肉丝,可以做红烧茄子,可以做青椒炒肉丝,可以做麻婆豆腐,可以做炒土豆丝。
第3个回答  2021-08-11
清炒土豆丝,凉拌黄瓜木耳,红烧鱼,红烧排骨,宫爆鸡丁,麻婆豆腐,鱼香肉丝等,家常菜还是非常多的,而且做法也都是很简单的。
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