分手了怎么走出来？

Question

分手之后感觉整个人都跟失了魂一样，要怎么走出这段阴影啊？

Answer 1

1、把不甘心化为甘心
　　不甘心是放不下的根本原因，一直还不甘心就无论做什么都放不下了。其实这心结解开也很简单：他已经不要你了，就这么简单。还不甘心？想想身边爱人的人对你好的人你为什么不要人家。爱就是爱，不爱就是不爱，分手就分手，真的没别的原因。
　　2、停下任何对他的讨论
　　分手的文章曾写道，放下过去就要避免分手后对前任的讨论。跟朋友同事家人聊天总有意无意的又提起他，每次刚提到立刻约束嘴巴，转换话题或人物，不要再说下去了。
　　3、不急着找新男友
　　很多人这时候会找一个所谓代替品，我当时也闪婚了。结果呢？总把现在的和他对比，更放不下他连现在身边人也不会珍惜，损人不利已。

　　二、分手了怎么自愈
　　1、不压抑自己情感
　　不压抑自己的感情，承认自己也会哭泣脆弱。但对于已经分手的感情，分手就分手，不打扰不联系不打听，是对自己对感情的尊重。
　　2、重新规划自己的生活
　　规划自己的生活，建议给自己定一个计划，要求自己每天都能做到，每天都完成的话，给自己一个奖励可以小小的放松。建议这段时间可以写写日记，记录一下今天完成了什么事情，自己有什么收获，自己明白了什么道理。

Answer 2

主动提出分手者，不会出现丢了魂的情形！！
被动分手，那是要折磨自己一段时间，这是正常的反思时间。

Answer 3

其实男人分手也是很正常的现象分手了以后要想走出来，我们可以找到自己的另一半，寻找新的目标，每个人在谈恋爱过程中，并不是说很顺利，而是说，不断的去琢磨不断的去，培养，俩人之间的这种友情变亲情变爱情的这种观念，只有经历了失败才能够找到成功的。

Answer 4

分手了，怎么走出来？分手后一个人的精神力指正是不集中的，感情也受到了极大的伤害，该怎样给自己疗伤呢？我给你个建议，那就是走出去，看看祖国的大好河山，到处溜达溜达，把心情完全的放松下来，渐渐的你会发现，不知不觉当中，你会觉得心情愉悦了，过去的事情已经翻篇，并且可以静下心来生活了，甚至也可以接受，下一段感情，

Answer 5

分手了，赶快的找异性朋友才能走出来。