法律分析：1、认真学习宪法和法律法规、党和国家方针政策、上级人大及其常委会的决议、决定，以及人大工作的相关知识，努力提高自身素质。
2、模范地遵守宪法和法律法规，在生产、工作和社会活动中，协助宪法、法律法规和人大及其常委会决议决定的贯彻实施。
3、按时出席人民代表大会会议，认真审议列入大会议程的各项议案、报告并发表意见，积极提出议案和建议、批评、意见等，努力行驶好大会期间的各项职权。
4、积极参加闭会期间人大组织的培训学习、视察、专题调研、执法检查、评议“一府两院”专项工作、代表向选民述职等各项活动；积极参加代表小组的各项活动。
5、保持与选民的密切联系，积极参加全市人大代表的“统一见面日”活动和“民情绿色通道”活动，通过接待选民日、走访、座谈等多种形式，认真听取、收集和反映选民的意见、建议和要求，认真履行代表职责，努力为人民服务。
6、在生产、工作和社会活动中，积极发挥模范带头作用和代表作用，协助本级人民政府推进工作。
法律依据：《中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会代表法》 第四条 代表应当履行下列义务：
（一）模范地遵守宪法和法律，保守国家秘密，在自己参加的生产、工作和社会活动中，协助宪法和法律的实施；
（二）按时出席本级人民代表大会会议，认真审议各项议案、报告和其他议题，发表意见，做好会议期间的各项工作；
（三）积极参加统一组织的视察、专题调研、执法检查等履职活动；
（四）加强履职学习和调查研究，不断提高执行代表职务的能力；
（五）与原选区选民或者原选举单位和人民群众保持密切联系，听取和反映他们的意见和要求，努力为人民服务；
（六）自觉遵守社会公德，廉洁自律，公道正派，勤勉尽责；
（七）法律规定的其他义务。