紫菜香菇鸡蛋汤有何营养和功效

如题所述

紫菜:营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”; 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;还可以治疗水肿
香菇:高蛋白、低脂肪,抗癌效果好,对高血压、血脂效果好。

鸡蛋:营养丰富,矿物质和蛋白质种类齐全,而且人类对于鸡蛋的蛋白质吸收率高
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答