我高170cm，能摸出篮框半个手掌，弹跳怎么样？

如题所述

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第1个回答 2008-06-09

你牛B 弹跳应该有90CM左右。我176，也只能摸到筐，超不了那么多。
不过你那篮是多高的，如果是标准的3.05，那你可以算个小飞人了！

第2个回答 2008-06-09

很强啊,我179cm,只能摸到篮板...

第3个回答 2008-06-09

天那,我跟你差不多高,只能摸到篮网,我们班最高的,将近1.80,也只能勉强碰到篮筐!!!

第4个回答 2008-06-09

强悍的弹跳
如果你还年轻的话，身高会再涨~
说不定你就是中国飞人啦~（小小夸张哈）
加油！本回答被提问者采纳

第5个回答 2008-06-09

首先看你的手臂长度我177手举起来还没有我们班一个1.72的人长他能轻松摸框但我却不能

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我高170cm,能摸出篮框半个手掌,弹跳怎么样?答：你牛B 弹跳应该有90CM左右。我176，也只能摸到筐，超不了那么多。不过你那篮是多高的，如果是标准的3.05，那你可以算个小飞人了！

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我身高177,能摸过篮框半个手掌,弹跳算怎么样的?答：按照中国人的体质标准来说，你的弹跳是中上水平（要找参考值直的话，10满分的话，应该在7.5-8.0分）弹跳没有一个标准的，只能根据你的身高，和弹跳高度（跳起摸高点减去直立伸臂至高点）来衡量。您的腾空高度应该大约在80cm左右。还是很不错的弹跳能力。

我身高1米70,我现在单手摸篮筐能过半个手掌,我想扣篮,还得怎么训练啊...答：先给你个忠告，摸高没到330厘米是不要扣篮，扣篮其实是很危险的根据你的情况来看，你的弹跳还不错，建议买2个负重沙袋绑在腿上，至于多重的沙袋，看你自己的选择了还有多做引体向上，仰卧起坐和俯卧撑，这样可以锻炼手臂力量和腰腹力量手臂力量增强可以更好的保护自己，不然很容易挫伤手臂，腰腹...

我身高177,臂展177,能摸过篮框半个手掌,弹跳算怎么样的?答：已经算是不错了，要知道我们这些业余选手能抓框都算是能跳了，想再进步可以多做一些稍微专业性的训练，但是切记不是专业选手一切以保护身体为第一位！

...摸高只能摸到篮板半个手指头,问一下怎样练习弹跳才能扣篮?答：第四项：弹跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...第五项：脚尖跳 1、将脚尖抬到最高点 2、用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5或2.5cm 第六...

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