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小白必看__健身房流程告别社恐。
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第1个回答 2023-04-07
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者的最大误区——用理论解决
社交恐惧
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其实对于
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者自己来说呢,社恐也只是他们的一个熟悉的陌生人! 社恐者其实也并不懂自己的社恐! 所以,连社恐困扰者本人与社恐亲密的接触,密切的接触,不分你我的接触,如胶似漆的接触那么多年...那么多年...都不了解社恐,那么更何况是 没有过社恐的人了,当然也就更不了解社恐了! 没有直接接触就没有发言...
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者的最大误区——用理论解决
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(下篇)
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在安峰看来,
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的改变可以分成三个层次,三个等级,三重境界。 最低一个层次:无技术 心理治疗理论就属于这个层次,就连理论方面都不对口。所以信奉心理治疗那些可怜的人就连从理论上都根本不懂什么是
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症!高一个层次:无效的技术 心理治疗的实践,顺其自然为所当为,每天进步一点点,生活才是王道就是这个层次...
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