和离异女友谈恋爱并没有固定的方法，因为每个人的情况都不同。不过以下是一些可能有用的建议：
尊重她的感受。离婚可能会让她感到很痛苦和失落，所以请尊重她的感受，并在合适的时候倾听她的故事和感受。
明确你的意图。如果你想和她建立一段稳定的关系，你需要清楚地表达出来，并问问她是否也有同样的意愿。
了解她的需求。由于她已经经历过离婚，她可能会对关系有更高的期望值和更高的要求。了解她的需求，并尽可能地满足她的需求。
谨慎对待她的孩子。如果她有孩子，你需要尊重她和孩子的关系，并对孩子进行谨慎的对待。你需要成为一个有耐心、有责任感和关爱孩子的人。
给予她时间。离婚可能会对她的情感造成巨大的冲击，因此需要给她时间来处理自己的情感，并恢复自己的信心和安全感。
最后，如果你真心喜欢这个女人并且希望和她建立一段有意义的关系，那么最重要的是要诚实和真诚。与她保持开放和坦率的沟通，并尊重她的需求和感受，这样你们就能够共同建立一个健康的关系。