抑郁症朋友如何相处？

Question

如题所述

Answer 1

保护自己篇：
就像与传染病人互动，保护好自己是首先需要考虑的。
抑郁症发作时，TA就像心理不能自理的瘫痪病人，可能很搞，很作，很麻烦，甚至在极度焦虑时会骂人，打人等等，作为朋友，你真的没责任也没义务去接受这些。所以你什么都不做，也不必有任何心理负担。

另外：有时你什么都不做，比乱做的效果要好很多很多。
如果你想说一点什么，我为你准备了一些还不错的话：
“谢谢你的信任，我很高兴你能如此相信我，告诉我这个事情。据我所知，这个病症的伤害性很大，所以我希望你能尽快去专业的机构或医院检查与治疗。”
（你可以根据自己的说话习惯去表达这些内容）
避免伤害篇：
如果你想按自己的意思做点别的，那请尽量避免以下内容，因为这可能对TA造成二次伤害。
1 不要询问甚至责问TA，无论你是多么的善意。
你有抑郁症？
真的吗?
你不会开玩笑的吧?
为什么发病了？
怎么会搞成这样了?
等等
从我自己的角度看：为什么发病，我自己也不清楚。就像突然的车祸，亲人的离世一样，不是我故意为之，也不是我的过错造成，我没办法，也很无奈，我也不希望发病。
被询问时，我只会感觉到更加无助。
2 不要发表看法与观点，无论你是多么的善意。
抑郁症是挺可怕的。
我最近也会失眠，可能是天气原因。
我一个同事也有抑郁症，不用害怕。
我第一次听到别人告诉我TA有抑郁症。
等等
从我自己的角度看：因为是在生病，情绪不稳定，可能会很敏感，听到这些时，我感觉大家不理解，不接受我已经犯病了这个事实，这让我更加害怕与焦虑。
3 不要与TA讨论发病原因与如何治疗。
从我自己的解度看：这就像在撕开自己的伤口。把专业的事交给专业的人做吧。
超级贴心篇：
如果你还想尽自己的能力，自愿为TA做点什么的话，可以参考以下内容：
1 陪伴
陪TA去医院
陪着TA听TA说话，不用回话，认真听即可
陪着TA安静的呆着
等等
2 满足TA主动提出来的要求
TA想吃火锅
TA想打电动
TA想看电影
等等
希望大家永远用不到上面的内容，但如果有一天，真的需要用了，希望能帮上一点忙。