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减肥适合炖什么甜品汤
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推荐答案 2018-07-12
将水烧开，加生姜片。放入桂圆，已切块的红薯/紫薯，加大火滚开后，低火，加冰糖，煮20 - 30分钟，或直到红薯软化。趁热吃。
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减肥适合炖什么甜品汤
答：
将水烧开，加生姜片。放入桂圆，已切块
的
红薯/紫薯，加大火滚开后，低火，加冰糖，
煮
20 - 30分钟，或直到红薯软化。趁热吃。
银耳
汤可以
加
什么
答：
1.银耳+百合:两者结合可煮成银耳百合汤，营养高。2.银耳+木瓜:一种受欢迎
的汤
。银耳泡好后和木瓜丁一起炖，适当加冰糖。它尝起来很甜。3.银耳+紫薯:银耳和紫薯都是低热量食材。炖后两者结合，可以适当增加你的食量，满足你的饱腹感。4.银耳+雪莲子:雪莲子就是皂角米。银耳皂角米
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