第1个回答 2020-02-29
中风又称为脑卒中,是中医内科中的一种常见疾病。主要是由于气机逆乱,血溢于脑所致,在西医上又被称为脑梗塞,一般具有高血压、高血脂、高血糖的三高人群都容易发生中风。因此在饮食上要注意以清淡为主,尽量做到低胆固醇、低脂肪、低盐饮食。适当多吃含维生素丰富的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、橙子等。每周可以多吃鱼、虾,尤其是富含脂肪酸的鱼类或者服用深海鱼油,能够有效控制病情进展、降低血液黏度,防止加重脑梗塞。同时要改变不良的生活习惯,要保证每天充足的睡眠,戒烟、戒酒,多参加户外运动。可以帮到你吗?