总是怀疑别人的好意该怎么办？

Question

如果一个人的警惕心特别重，总是怀疑别人的好意，结果伤害到别人的感情，这该怎么办呢？

Answer 1

我不知道这个一个人的警惕心特别重的这个人是不是题主。

通常心理上有了疾病的人是很难自我意识的。因为在他的思维里，别人是必须值得怀疑的。

当然站在受伤害的朋友的这一面，肯定觉得难以容忍。

一个人是怎么察觉自己有这种敏感性而对他人造成伤害呢？我来举一个例子，一个人患有很严重的甲亢或者冠心病，刚刚没有得到有效治疗时，会出现因为这些疾病而产生的抑郁症，精神上多疑敏感，但是，当他身体的毛病得到有效治疗时，哪些疾病产生的多疑敏感就解除了。

然后这个时候他才意识到，自己曾经因为在病态当中伤害过别人。

所以一个人过分的敏感多疑，首先要排除身体其他的疾病。看是不是由于内分泌系统的疾病，心脑血管系统的疾病，造成的病理性的抑郁症或抑郁情绪。当这些排除了之后。我们才来进一步的考虑，是否精神和心理出现了偏差。

但是通常人的自知之明是迟到的。就像很多抑郁症的患者，往往产生了极度的自杀的念头或者是难以完成日常工作，才想到要求助医生。

每个人生活在世上都有不安全感。但是如果这种不安全感扩大到怀疑到所有的人，这极可能就是迫害妄想症。但是首先要患者能够有这种意识，主动的到精神科去检查。

那么如何自查呢？就是，当你的朋友越来越少，工作越来越难开展，心情越来越抑郁的时候，当有人说你疑心病很重，说你无故怀疑人的时候，你应该警惕一下是否是心理或者精神，出现了一定的偏差，最好能够自己求助于精神科医生。

我们通常都说将心放宽一点。但是对于有心理或精神疾病的人来讲，劝导，看书并不能真正的治疗疾病。因为人的精神和心理并没有受到他本人的控制。一旦出现这种情况，最好的方式就是求助医生。

通常医生会根据你的状态，用最低的成本，用药物或者心理治疗的方式治疗，缓解改善你的病症。

在当代，精神疾病就像感冒一样普通。当代社会压力大，当自己解决不了时，一定要学会求助专业的医生。当你得到有效的治疗，意识到了伤害他人，我想也很容易获得他人的谅解。生病的人，谁不会原谅呢？

希望我的答案你能满意。

Answer 2

以前有受到什么被骗之类的事情吗？你先不要怀疑人家，想想他这样做有什么好处，就比如说你舅舅给你买衣服，这很正常的，他只是关心你而已。不要多想，对自己的健康不好，严重的话可能会得精神分裂症的。

Answer 3

曾经心理上和身体上受到过伤害。
所以才会出现害人之心不可有，防人之心不可无的心理状态。
有时间的话也可以去看看心理医生。

Answer 4

你太紧张了，是不是以前的生活对你现在有阴影？你放松点，虽然这个世界有坏人，但是还是好人多，虽然说是十足的好人难找，但是十恶不赦的坏蛋也是少有的，勇于信任，是放松的第一步，祝福你

Answer 5

每个人身上都有长处，多观察别人的优点和长处，去学习归纳和总结，久而久之你就会知道如何的去教人去了解人去沟通。对别人的不信任和怀疑感自然会消失。