第1个回答 2019-01-16
关节痛并非缺钙,其主要原因是受寒引起。
可以进行膝关节炎的自我按摩
膝关节骨质增生又称膝关节骨质增生性关节炎、膝关节关节炎等,是发生于40岁以上中老年人的常见病。近年来年轻发病率逐渐上升,其主要原因,爱美穿衣单薄,只要风度不要温度,或骑摩托、电动车年轻者较多,这都是引发此病的原因。
【自觉症状】
初期自觉膝关节发凉,遇阴天关节麻烦,疼痛、僵硬、酸沉无力,关节内有摩擦音伴有麻木等关节不适感,逐渐感觉下肢屈伸不利、行走不便,下蹲困难等功能障碍,有的伴有关节局部肿胀,X线检查对于本病有突出的诊断价值。
【动作要领】
1、患者坐位,患肢伸直。
2、在膝关节的周围大面积掌柔(稍用力)2-5分钟,有热感为佳。
3、用拇指拨柔关节周围的痛点处20-30次,并按压血海、梁丘、内外膝眼、阳陵泉、足三里各1分钟。
4、推动髌骨向上、下、左、右方向各活动20-30次,力量以耐受为度。
5、向膝关节上下两端推10-20次。
6、双手搓揉整个膝关节1-2分钟。
【注意事项】
1、平时坚持散步、慢跑动作。以屈伸膝关节。
2、活动膝关节时,用力应适当,不可粗暴。
【其他治疗】
针灸加按摩:效果更好。中药热敷:病情轻者可迅速缓解症状
。
酒怡
二〇〇八年四月二十一日星期一
活血化瘀汤
【主治】外伤性肿痛、骨折愈后局部肿痛、关节炎、肌肉炎。
【处方】荆芥12g
防风12g
麻黄12g
川椒12g
羌活12g
独活12g
赤芍15g
红花10g
艾叶12g
桂枝10g
川穹10g
当归15g
坤草20个g
【用法】水煎熏洗1次/日,一副煎洗三次。
将此药及一块新毛巾放入盆内加水2500ml,浸泡半小时以上。用文火煎20—30分钟。可用热气熏患处,将药液凉至不烫手时,将药煎毛巾拧成半干热敷患处,科直接用药液浸泡半小时更好。
第2个回答 2018-07-24
想要解决你的烦恼!去南京邦德骨科医院呢。有7、8年了吧!我的身体一直没有什么问题!建议避免剧烈运动和长时间坐,对于患 部热敷缓解,必要时 牵 引按摩进行治 疗,能够有所好转。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-01-31
你好,如早上起床感膝关节麻,可能是站久或穿衣太紧受凉都会引起膝关节劳损致疼,应去医院拍片检查,多保暖,不久站久坐,做操锻炼,理疗热敷缓解,确诊
第4个回答 2020-04-01
要先查清楚疼痛的原因,不要盲目治疗,有时候掩盖了症状反而延误治疗
建议去医院检查一下,因为你叙述的这种症状可能的病因至少几十种,需要鉴别一下