据台媒报道，8月19日，正值2017世界大学运动会开幕之际，日乒名将福原爱挺孕肚探班老公江宏杰。两人甜蜜的身影被分享在社交媒体上。
照片中，福原爱留着中长发，肚子明显凸起四肢纤细，站在老公身旁，开心对着镜头比v，夫妇两人25厘米的身高差也成了另一个萌点。
于是，网友禁不住打趣猜测：两人将来的宝宝颜值绝对有担当，但是身高会遗传自谁呢？
关于孩子身高遗传自父母，中国有句老话：“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”。意思就是，如果母亲身高不高，子女身高肯定不会高。
很多矮个子女生被这种说法造成了很大的困扰，甚至上升到影响到终身幸福的地步。
今天小编就来八一八，“娘矮矮一窝”这个说法到底有没有科学依据？孩子身高到底是受什么因素影响较大？为此，小编特意邀请了智灵通专家来为我们从科学的角度进行分析。
“娘矮矮一窝”说法靠谱吗？胡扯！
对于老话“娘矮矮一窝”的说法，智灵通专家表示，这样的说法太绝对。根据遗传学专家科研结果显示：孩子成年后身高，有75%取决于父母身高共同结果，有25%取决于后天因素。
换句话说，遗传决定孩子身高的发展潜力，而后天因素决定遗传潜力的发挥。后天因素中，营养、运动、睡眠、心情等都起到了关键作用，家长们要关联性的来看待。
父母高，孩子就一定高吗？不一定！
一般人看来，孩子的身高都是由父母的遗传决定的，父母高个子，孩子肯定矮不了。
智灵通专家指出，有些家长受这种观念的误导，对孩子的生长问题粗心大意，结果造成遗憾。
智灵通专家表示，除了种族、遗传外，营养不良、慢性病、长期用某些药物，以及恶劣的生活环境等因素，均可影响儿童身高增长。
智灵通专家提醒，对于父母来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。若发现一段时间内孩子身高没有变化，或者明显低于同龄儿平均水平，就应及时带孩子去医院咨询相关专家。
智灵通专家点评：与孩子长高密不可分的五大后天因素
孩子身高除受父母遗传外，还有25%受后天因素影响。如何进行科学养育帮助孩子长高？智灵通专家提醒家长从营养、饮食、运动、睡眠、心理等五个方面来着手。
营养方面：均衡营养、适当补钙
智灵通专家表示，当宝宝还在母体中，就需要均衡的营养来维持生长发育的需要。蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等的均衡摄入，孩子的长高可能性就要增大很多。
智灵通专家建议，钙是骨骼成长的基础，适当通过含钙丰富的营养补充剂来弥补身体对钙质的需求，对孩子长高有一定帮助。含有高浓度CPP的乳酸钙是孩子补钙的更好选择。
饮食方面：科学饮食、荤素搭配
智灵通专家指出，处在生长发育期的孩子，饮食应丰富多样化，这样才能确保营养均衡，促使各种营养被充分吸收、利用。有些孩子挑食偏食，家长要找出原因并针对性地进行纠正。
智灵通专家建议，孩子成长发育中，贝类、蛋白质、乳制品、豆类、蔬菜、水果和菌藻类食物富含营养，对骨骼和肌肉发育很好，能够帮助孩子长高，可以适量多吃。
智灵通专家提醒，限制孩子高糖、高盐饮食，少吃油炸、煎烤类食物，少吃洋快餐。三餐定时定量，不要暴饮暴食，不要挑食偏食。
运动方面：户外运动、阳光照射
智灵通专家建议，孩子经常参加体育锻炼，尤其是跳跃性较强的运动，比如篮球、排球、跳绳等。每次运动时间要持续在40分钟以上，有助于促进孩子的骨骼发育和四肢的增长。
智灵通专家提醒，经常参加户外活动的孩子，紫外线照射充足，日光中的紫外线能促进体内维生素 D的合成，让宝宝补充的钙质能更好的被身体吸收。
睡眠方面：充足睡眠、按时休息
智灵通专家表示，人体生长激素大部分是在睡眠中分泌，生长素能促进身高增长。对于一个睡眠充足的儿童来说，生长素分泌充分，生长发育就良好，个头就长得高，就身体强壮；而长期睡眠不足，生长素分泌减少，身体发育必然受到影响。
智灵通专家建议，让孩子养成晚上9点前入睡的好习惯，为孩子营造一个健康睡眠的环境：安静的卧室、舒适的寝具，良好的通风，睡前开窗换气，枕头软硬适中、被子薄厚适宜。
心理方面：精神愉悦的孩子长得快
智灵通专家指出，父母不和睦、经常吵架等，在这种家庭氛围里的孩子长期压抑，个子很难长高。和谐有爱的家庭氛围，让孩子处在精神愉快中，促进孩子生长激素的分泌。
因此，智灵通专家提醒，家长有义务为孩子营造一个健康平和的家庭环境，让孩子健康愉快地成长。
内容来自: 宝宝知道App用户 $智灵通妈妈课堂$
