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多吃少餐好还是少吃多餐好?
如题所述
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第1个回答 2020-03-06
少吃多餐好一些。
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少量
多餐还是还是多
量
少餐?
答:
这两者对比的话还是少量多餐好
1、少量多餐是健美领域最流行的吃法,因为它能为体型魁梧的健美运动员持续提供足够的能量。而且不会给肠胃带来过重的负担,能让人保持健康优美的形态 2、多量少餐对于肠胃的负荷是比较大的,这是由于空腹时间较长和一餐摄入过多难以消化而造成的。先不说它减脂效果怎么...
吃东西应该多量
少餐好
,
还是
少量
多餐好
!!!
答:
”意思是说,
人宜少食多餐,不宜一顿吃得很多
。对于患有胃病的人,一般都知道少吃多餐好。因为患病后,消化功能较差,而身体的营养需求却会增加,许多营养物质往往因为呕吐、腹泻、水分摄取太多或服用利尿剂而大量流失。解决这两难局面并持续补充营养,以少食多餐为最佳途径,而其总热量的25%又必须从...
在日常生活中,
少食多餐好还是
多
餐少食好?
答:
我觉得少吃多餐和多吃少餐对身体都不好
,我们要一日三餐按时吃,不应该少吃多餐或多吃少餐,这样会让我们的身体垮掉,而且这种饮食属于饮食不规律的状态,我们应该及时改正过来,不然的话,对胃肠道消化非常不利。但是如果非要从中选择一个,我建议还是少吃多餐,但是多餐也要适量,不要说真的一天...
对于减肥来说,
少吃多餐
,
多吃少餐
,哪个比较
好?
答:
对于减肥的人来说,
我认为少吃多餐比较好
。少食多餐,可减轻胃肠道负担,有利于身体对营养的吸收,很多疾病在饮食上,都要保持少食多餐,比如消化性溃疡、慢性胃炎、糖尿病、肝炎、心脏病等。消化性溃疡在饮食上,要做到少食多餐,保持胃内一直有食物消化,可以中和胃酸,少食是为了避免引起腹胀,有...
少吃多餐
和
多吃少餐
到底哪种对身体
更好?
答:
我觉得少吃多餐和
多吃少餐
对身体都不好,我们要一日三餐按时吃,不应该少吃多餐或多吃少餐,这样会让我们的身体垮掉,而且这种饮食属于饮食不规律的状态,我们应该及时改正过来,不然的话,对胃肠道消化非常不利。但是如果非要从中选择一个,我建议
还是少吃多餐
,但是多餐也要适量,不要说真的一天...
减肥期间
少吃多餐好还是多吃少餐好?
答:
一方面,
少食多餐
可能会使人在一天当中始终保持维持神经系统的负荷,从而减轻身体乏力的状况。同时科学研究还表明,这种饮食方式有利于控制血糖和血脂,降低患糖尿病和高血脂的风险。综上所述,大多数情况下,少食多餐的饮食方式比不吃晚饭更适合减肥。在任何情况下,正确的饮食方式和均衡的饮食习惯都是...
对于减肥来说,
少吃多餐
,
多吃少餐
,哪个比较
好?
答:
能更好的禁住美食带来的诱惑 。3、维持身体高代谢水平代谢水平决定减肥效率,代谢水平高能快速消耗堆积在体内的有害物质和能量。代谢水平低的话会让大量物质堆积,从而引起身体肥胖。长时间处于饥饿状态会减慢新陈代谢速度,影响减肥。
少食多餐
原则能回避此问题,让代谢保持高水平状态,达到减肥瘦身目的。
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婴儿是少吃多餐好还是按顿吃好
少吃多餐好还是正常三餐好
糖尿病少吃多餐好还是吃饱好
少食多餐好还是一顿吃饱好
少吃多餐和一日三餐哪个好
胃病少吃多餐吃什么好
胃不好是少吃多餐吗
胃酸多少吃多餐好吗
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