多吃少餐好还是少吃多餐好?

如题所述

第1个回答  2020-03-07
一日三餐就行了,不要吃太多,对胃的消化不好,我们要吃得合适,不应该太饱。
第2个回答  2020-03-06
这两种吃法都不科学,还是按照生活规律,一曰三餐才最好。
第3个回答  2020-03-07
相比较来说呢,还是多吃少参比较好。
第4个回答  2020-03-07
后者好,这样胃不会胀气,也好消化,
第5个回答  2020-03-07
少吃 少餐最好
古语有云 过午不食
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