空腹血糖6.8,是糖尿病了.你也有早期症状了(消瘦),情况并不严重,但要引起你的高度重视.
你必须控制饮食,增加运动来降低血糖,如还不能恢复你的血糖,则要用药治疗了
糖尿病与饮酒的关系:
有益：适度饮酒有助于缓解精神压力,解除疲劳,调节席间气氛,便于人与人之间的沟通。每周少量而适当饮用一些红葡萄酒，还对预防心血管疾病有益。
有害：
1.极易发生低血糖尤其是口服降糖药和注射胰岛素者。低血糖症状与醉酒症状相似。
2．损伤肝脏，轻者脂肪肝，重者肝硬化。饮食可使血压升高，血脂升高，使心血管危险事件的发生率骤增。长期饮酒的人已有的性功能减退更加重。3．干扰糖尿病饮食疗法计划的实施。丰盛酒席的诱惑，酒精的兴奋，使饮者自控能力下降，进食量无法掌握，使血糖升高，病情恶化，严重者可引
糖尿病急性并发症酮症酸中毒，危及生命。
4．造成严重的营养不良，酒精产生的热量虽高，嗜酒者酒精已成为首要的热量来源，对其他食品摄入很少，因而出现蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养素的缺乏。
注意事项：
1．患者的自身条件：血糖必须控制良好，在7.8毫摩尔/升以下;非肥胖者;无糖尿病以外的其他重要的慢性疾病;无糖尿病并发症,肝功正常;未服用口服降糖药或注射胰岛素者。
2．控制酒精饮入总量；一餐总量在15克以内，有酒量者放宽到20克。15～20克酒精大致相当30度白酒60～80毫升，葡萄酒120～150毫升，啤酒300～400毫升，威士忌酒70毫升，此时为最大许量，饮时减半为好。放慢饮酒进度。
3．绝不在空腹时饮酒，聪明者在宴席前先进些富含碳水化合物的食物，席间边饮边进餐。
4．饮酒后一定要监测血糖，尤其是注意低血糖的发生，并采取一些预防措施。
5．控制应酬活动次数，也就减少了饮酒的次数，原则上每周应在1～2次以下，且不可超过饮酒量的上限。
6．酒后千万别驾车，酒精对人的知觉力、反应性和协调性影响很大，再加之酒精使糖尿病人易复发低血糖。
酒精对糖尿病的影响：
1．有可能加速严重的低血糖症。如清晨低血糖症。
2．酒精可能掩盖低血糖的症状。
3．酒精有可能升高血液中甘油三脂的水平。
4．酒精会增加氯磺苯脲的降糖作用。氯磺苯脲是一种磺脲类降糖药。
5．在伴有神经并发症的糖尿病的患者中，过多的酒精有可能加重神经病变的症状。
6．酒精可以降低人的判断力，患者有可能忘记进行胰岛素注射或进食。
7．“酒”中的酒精及其他成分含有较高的能量，有可能搅乱正常的饮食。
对于想饮酒的糖尿病患者，最好先了解好自己的身体状况。在饮酒时，要控制饮酒量不要过多；在饮酒进注意饮食量的调整，吃的少会引起低血糖，吃的多则会引起血糖升高；要告知同伴，在饮酒中“喝醉”时，比如，出现说话不清、迷迷糊糊、甚至昏迷，应当迅速化验血糖，因为可能发生了低血糖反应。否则，容易引起严重后果。
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