最重要的是洁面。
第一步，用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图节省时间，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。一般推荐最好能用纯净水，自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步，用洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不会打起大量泡沫的，只需要在手心均匀打开，再涂抹脸上。
第三步，轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步，清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步，检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是忽略了这一步。
第六步，冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。（注：敏感肌肤因为皮肤角质层薄，第六步可以省略）
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。
第一步，用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图节省时间，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。一般推荐最好能用纯净水，自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步，用洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不会打起大量泡沫的，只需要在手心均匀打开，再涂抹脸上。
第三步，轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步，清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步，检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是忽略了这一步。
第六步，冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。（注：敏感肌肤因为皮肤角质层薄，第六步可以省略）
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-10-07
护肤最重要的就是保护皮肤正常的生理结构和生理功能。
当皮肤的吸收、代谢、分泌、免疫等功能都正常运转的时候，它自然不会出现问题。皮肤比你想象中的强大的多，你想从护肤品中获得的所有效果，皮肤都已经自带了。
一旦皮肤出现问题，必然是皮肤的某一项功能被打乱或被损伤了。皮肤干燥，是因为皮脂腺汗腺分泌量太少。皮肤特别油，是因为皮脂腺分泌太过旺盛，过干或过油都属于皮肤的分泌功能紊乱。
皮肤长出黑头、粉刺、粉刺，是因为油脂分泌多，同时毛孔无法顺畅排泄，导致毛囊堵塞或发炎。从皮肤功能来看，要么是皮脂腺分泌过多的油脂超出皮肤的排泄能力，要么是皮脂腺功能正常但皮肤排泄能力下降，或者两者都有问题。皮肤呈暗黄色，有长斑点，核心问题是黑色素分泌和新陈代谢失衡。可能是黑色素突然分泌过多，皮肤无法将其代谢出去，也可能是正常的黑色素分泌，但皮肤新陈代谢能力突然下降，也可能是两个问题同时发生。
皮肤功能正常不仅仅表现在稳定的状态下，也体现在应对突发情况的能力下。皮肤有炎症的情况下，皮肤的免疫系统会自发启动应对，迅速自主修复。皮肤色素增加，皮肤的代谢功能会主动代谢恢复。
不要在脸上用太多的护肤品，没有什么护肤品是用的越多越好。不要频繁的、长时间的敷面膜，你的皮肤不是无底洞，什么都能吸收，它的结构比你想象的复杂的多。如果护肤品使用较多，首先会削弱皮肤的相关功能。比如润肤霜太多，皮脂腺感觉皮肤上油太多，那么分泌点就少了。如此一来，一两天都没有问题，时间长了，一些皮脂腺慢慢的不分泌了。皮脂腺逐渐失去分泌功能或分泌反应变慢，皮脂腺分泌不足也不是大问题，皮脂腺功能的缺乏是一个很大的问题。
皮肤和人体一样，吸收进去的东西最终都是要代谢出来的。用得越多，吸收得越多，皮肤转化新陈代谢的负担就越大，无法转化代谢囤积在皮肤中的营养物质，这些都是“毒素”。因此，再好的护肤品也不能用得太多，更何况护肤品成分复杂，这也意味着使用风险更高。
所谓护肤，就是要保护皮肤的正常生理结构和生理功能。要保护皮肤的皮脂膜，更要保护好皮肤的角质层，保护好他们就是更好的护肤。
当皮肤的吸收、代谢、分泌、免疫等功能都正常运转的时候，它自然不会出现问题。皮肤比你想象中的强大的多，你想从护肤品中获得的所有效果，皮肤都已经自带了。
一旦皮肤出现问题，必然是皮肤的某一项功能被打乱或被损伤了。皮肤干燥，是因为皮脂腺汗腺分泌量太少。皮肤特别油，是因为皮脂腺分泌太过旺盛，过干或过油都属于皮肤的分泌功能紊乱。
皮肤长出黑头、粉刺、粉刺，是因为油脂分泌多，同时毛孔无法顺畅排泄，导致毛囊堵塞或发炎。从皮肤功能来看，要么是皮脂腺分泌过多的油脂超出皮肤的排泄能力，要么是皮脂腺功能正常但皮肤排泄能力下降，或者两者都有问题。皮肤呈暗黄色，有长斑点，核心问题是黑色素分泌和新陈代谢失衡。可能是黑色素突然分泌过多，皮肤无法将其代谢出去，也可能是正常的黑色素分泌，但皮肤新陈代谢能力突然下降，也可能是两个问题同时发生。
皮肤功能正常不仅仅表现在稳定的状态下，也体现在应对突发情况的能力下。皮肤有炎症的情况下，皮肤的免疫系统会自发启动应对，迅速自主修复。皮肤色素增加，皮肤的代谢功能会主动代谢恢复。
不要在脸上用太多的护肤品，没有什么护肤品是用的越多越好。不要频繁的、长时间的敷面膜，你的皮肤不是无底洞，什么都能吸收，它的结构比你想象的复杂的多。如果护肤品使用较多，首先会削弱皮肤的相关功能。比如润肤霜太多，皮脂腺感觉皮肤上油太多，那么分泌点就少了。如此一来，一两天都没有问题，时间长了，一些皮脂腺慢慢的不分泌了。皮脂腺逐渐失去分泌功能或分泌反应变慢，皮脂腺分泌不足也不是大问题，皮脂腺功能的缺乏是一个很大的问题。
皮肤和人体一样，吸收进去的东西最终都是要代谢出来的。用得越多，吸收得越多，皮肤转化新陈代谢的负担就越大，无法转化代谢囤积在皮肤中的营养物质，这些都是“毒素”。因此，再好的护肤品也不能用得太多，更何况护肤品成分复杂，这也意味着使用风险更高。
所谓护肤，就是要保护皮肤的正常生理结构和生理功能。要保护皮肤的皮脂膜，更要保护好皮肤的角质层，保护好他们就是更好的护肤。
第2个回答 2022-08-08
最好基础护肤：清洁——补水——保湿——防晒；其次是选择护肤品时不要盲目跟风选择，记住适合自己肤质、适合自己肌肤需求的才是最好的；
不要对皮肤进行过度清洁，一天洗脸建议早晚各一次即可；不要对皮肤进行过度的护理，肌肤对营养成分的吸收是有限度，不要一个劲的觉得这样产品好那样产品好，就疯狂的叠加使用，小心过度护肤，让皮肤营养过剩，造成敏感等肌肤问题的出现。
第3个回答 2006-08-08
清洁是基础，只有皮肤上没有污垢才可以更好的吸收护肤品中的营养成分。
情结之后就是滋润和保湿了本回答被提问者采纳
情结之后就是滋润和保湿了本回答被提问者采纳
第4个回答 2006-08-08
最重要的是补水，眼跟脸都是
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