经常吃蛋炒饭好不好

Question

本人经常中午下午到外面炒蛋炒饭吃，一是觉得好吃，二个是觉得方便！
而且也很便宜，只要三块五一碗。
一般配料有鸡蛋，青菜，豆芽，土豆丝，胡萝卜丝，豆角之类的~
但我也经常听别人说经常吃蛋炒饭不好，没营养，久了对身体不
好！
我想听听大家的意见，谢谢大家！

Answer 1

不好!
光吃的蛋炒饭只能满足人体所需的蛋白质,和钙等微量元素.时间久了你会缺少维生素等,而且鸡蛋炒饭是热量较大的食物.多吃上火.
要想身体健康.就的适当搭配营养.所以不能只吃蛋炒饭.据研究吃多了鸡蛋会的结石.另外现在网上报道连鸡蛋都有三禄氰安.

Answer 2

最好不要经常吃啊，炒得东西，比较容易上火，对你的身体不好的！为你的健康考虑，还是吃米饭比较好的

Answer 3

外面的炒饭，不太卫生。蔬菜可能不新鲜。
使用的油可能质量也不好，对身体的危害不是营不营养那么简单，而是危害健康。

Answer 4

不好，便宜好吃又有营养的饭，还是自己家里做比较好

Answer 5

你好！朋友
蛋炒饭吃多了不会对身体有影响，
但是身体会缺少别的营养。
如果经常这样的话就会抵抗力差，
很容易生病的！
食堂的饭不好吃也不能老吃一样噢，