每天吃什么好？

Question

先说说我的情况，我在外地读研，每天吃饭很是问题，食堂的饭太难吃，学校地点又偏，自己做饭的话，就我一个人吃，非常麻烦，划不来（我比较懒的说），搞的我经常从超市买一大堆东西来吃，这样长期下去肯定不太好，请问大家有什么好的办法？或者推荐一些营养比较全面，四季都有卖（如果不是四季都有，那就麻烦多推荐几个），不容易放坏，而且比较好吃的食品？
分我会慢慢往上提，提到200，这个问题对我比较重要
请尽量不要大段复制粘贴，网上搜一下我也会，最好亲身经验的，谢谢了
我不是女生，不用考虑减肥，但是要健康，最好是天然食品
不好意思，我本来想从30分慢慢提到200，发现百度不让多次提，最高也就130了
其实鸡鸭鱼肉这些东西，我平时是会找个机会个自己改善一下的，自己做也不多麻烦，省得买烟了，但是天天这么吃也不好吧，呵呵
五谷杂粮我是天天坚持吃，水果——问题是我比较挑，不爱吃的就彻底不吃，要是一段时间都没有我爱吃的我就没法吃了
至于找个女朋友，呵呵，我们这儿清一色纯爷们，要不紫色々你来当我女朋友吧？

Answer 1

跟我以前一样啊，回家老妈都差点不认识自己了。~~o(╯□╰)o
水果，这个四季都有的，可以常备，一天什么时候都可以吃吃。
干果，这个当零食，看你喜欢什么，比如我喜欢吃花生，开心果，腰果什么的。
现在时正餐的了。
早餐：想简单，自己也不做 ，那么就买些营养的麦片，豆奶粉，牛奶，核桃粉等等你自己喜欢的，用开水一冲就可以，对男人来说，这太容易饿了，所以，你还要再买些面包啥的放着。
中餐、晚餐：这比较难，想吃的好，还不自己做，除了去外边好像买来就吃的真的很难，天天吃外边开销也太大吧？所以建议你还是能自己做下东西吃，煤气啥不说，电饭煲可以有那个吧？能自己做很多简单的小吃了，比如买些排骨玉米棒子，冬瓜，莲藕...回来，洗好扔里边，再简单放两块生姜，OK！你一边玩去，过两小时去放些盐就吃吧《注意锅别濮出来了，可以垫根筷子在下边》，现在夏天你也可以那样放红枣跟绿豆熬绿豆汤，熬点小米粥，还可以超市买些小馒头包子回来用那蒸了吃，一个人简简单的煮点面条，水饺都很容易，没事想吃个火锅也行的。
其实，有时候你慢慢把做东西吃当一种兴趣了也蛮有意思的，用个电饭煲做上边那些都很简单，不要太多的步骤，也没多少调料，也不用守着很长时间... ...这样，你才可以吃到四季都有营养的，新鲜全面的。

Answer 2

情愿不吃泡面吃盒饭

Answer 3

你好多问题 看完之后我都忘记我要说什么了 祝你好运就是了

Answer 4

饼干,水果,泡面,多喝水,两粒21金维他,不要天天吃,吃段时间隔一段时间,或者煮面,简单一点的煮 面煮熟了 敲个鸡蛋进去 放点盐 这个不难吧
水果 拿回来 别用袋子密封 那样容易坏 一般苹果 梨子 能收比较长的时间,
香蕉是个好东西 但不是很容易收
对了 还有 蛋黄派 三辉麦峰是我的2样主要储备干粮
我一般白天只吃一顿饭 另外两顿就是 水果 蛋黄派 或者 三辉麦峰
再配合一些水果 因为在电脑旁工作 我不喝白开水 自己烧水泡绿茶 一天好几杯
晚上睡觉前 2片21金维他一起解决掉 感觉还不错 至少没有营养不良过

Answer 5

西红柿炒鸡蛋，简单，还营养丰富

Answer 6

我建议你多吃水果蔬菜、五谷杂粮，均衡膳食的比较好。
定期买个生排骨、生猪蹄、生鸡、鱼什么的吃。