1、从使用角度区别
洁面泡沫和洁面乳的区别主要在于有没有泡沫，洁面乳是乳状的，比洁面膏软一点，是最为温和的洁面产品了，但是不能自动起泡，需要手进行揉搓起泡之后才可以使用。洁面泡沫就是本身就是泡沫，不需要额外再打泡泡，这样的话比较方便省时间，所以从方便程度来说，洁面泡沫胜。
2、从清洁角度区别
因为起到洁面效果的就是打出来的泡泡，泡泡可以带走肌肤的污垢，洁面泡泡是自带泡沫的，所以比自己打的要绵密一些，泡沫丰富，清洁力更强。
3、从温和性来区别
洁面泡泡存在泡沫往往是添加了碱性物质，所以洁面乳会更加温和一些。
4、从适用肤质区别
洁面泡沫和洁面乳适合的使用肤质也有所不同，洁面泡沫适合干性皮肤，因为使用完比较滋润，没那么干。而洁面乳适合的肤质比较多，痘痘肌、干性、混合偏干以及敏感肌都适合使用洁面乳。
5、从适用季节区别
由于洁面泡沫比较稀薄，清洁力也没有洁面乳好，所以更适合在夏天使用夏天出汗较多，一些污垢也会随着汗液流走。而冬天就可以使用清洁力更加好的洁面乳，避免污垢堆积。
扩展资料：
使用方法：
取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。
使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。
具体步骤
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，
而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
参考资料来源：百度百科-洗面奶
泡沫很大的作用在于去污，这跟很多清洁产品的原理是一样的。
用泡沫洗面奶感觉上洗得比洁面乳干净。
泡沫洗面奶相对于无泡沫的洗面奶来说比较刺激是因为碱性要大一些，而皮肤需要的是弱酸性的。或者有些洗面奶里添加了水杨酸或者果酸或者柔珠等对皮肤比较刺激的成分，才使得洗面奶刺激，不是纯粹的因为是泡沫的才刺激。敏感皮肤也可以用泡沫洗面奶的，只要选择成分温和一些的就可以了。不过如果是中干性的敏感性皮肤，对于清洁要求不高的，选择乳状质地的洗面奶比较理想。本回答被提问者采纳
从清洁效果来看，洁面泡沫相较于洁面乳更加彻底。洁面泡沫在使用时会产生大量的泡沫，这些泡沫可以更好地吸附脸部的污垢和油脂。而洁面乳虽然也能够清洁皮肤，但相对来说不如泡沫那般彻底。
接着，从质地上来看，洁面泡沫和洁面乳也有明显的差别。洁面泡沫比较轻盈、蓬松，而且比较易于起泡。而洁面乳则比较浓稠、滋润，需要用水慢慢冲开。因为两种产品的质地不同，所以使用起来也有所区别。
从使用方法来看，这两种产品也有不同之处。通常情况下，我们使用洁面泡沫时需要先将其挤出来后再加水起泡。而使用洁面乳则需要先将产品涂抹在脸上，然后再用水冲洗干净。两种产品的使用方法虽然不同，但都需要使用温水来冲洗干净，并且在使用前需要将脸部彻底清洁干净。
洁面泡沫和洁面乳都是常见的洗面产品，它们在清洁效果、质地、使用方法上都有不同之处。如果您想要深度清洁皮肤，推荐选择洁面泡沫；如果您的皮肤比较干燥或者敏感，可以选择使用洁面乳。无论选用哪种产品，都需要注意温和清洁、充分冲洗等重要事项。希望这些信息能够对您有所帮助！
氨基酸洗面奶性质温和，清洁能力强，起泡性佳；氨基酸本身呈弱酸性，对肌肤的刺激性很小亲肤性也特别好，洗净力适中，用后无残留，避免了残留物质对皮肤天然保护层的伤害。皂基虽然清洁能力比较强，但是刺激性太大，很多女孩子都不适合，部分男士也不适合，今天就来盘点市场上目前比较流行的好用的洗面奶：
MartiDerm平衡活肌抗氧化安瓶精华
他的设计很特别，使用的时候需要自己用手将玻璃瓶掰开，据称这种包装能够防止里面的成分被空气氧化，能够更好的保持它的功效。他的质地就像水一样，特别的好吸收，很清爽，而且对后续的护肤品还有导入的作用。
温净氨基酸洗面奶
最值得入手的一款洗面奶。温净这款被很多美妆博主都推荐过，是一个很优秀的小众品牌，原料和一线大牌采用相同的供应商。虽然效果好，但是价格不贵，很亲民。正宗的氨基酸成分，很温和，配方全植物一点也不刺激。深度清洁毛孔，去黑头痘痘痘印，补水收敛毛孔，基本上用过的人都会喜欢。良心好货的确值得入手。
佰草集新七白美白嫩肤面膜
里面含有白芍、白芨等等中草药成分,敷上去凉凉的,很好推开。不刺激皮肤,很舒服,去黄效果中上。因为是泥膜,洗起来费水又费时,可以先用化妆棉擦掉,再用温水冲洗。
蜜能修护眼霜
黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。
Simple 清妍清透保湿乳液
清透的质地吸收很快，不会治痘爆粉刺，保湿力很好，肌肤表面的保湿感像是有一层湿润的薄膜，一整天带妆都干肌，冬天可以选择另一款润泽修护乳液，能长效锁水。
修丽可紧致丰润眼霜
特别适合成熟、缺水及敏感性皮肤 结合高效而温和的增效护肤成，修复成熟、老化的眼部周围细致肌肤。