丽江-香格里拉10天行

Question

大概7月10号左右出发 有熟悉这些地区的朋友能给点好点设计或者建议么
3人 人均3000经费
不爬山 不要太多徒步 加上泸沽湖也行 每个地方留一天休闲时间
呃....有要求我再加

Answer 1

第一部分――l丽江地区
主要景点：丽江古城、玉龙雪山、长江第一湾、虎跳峡
丽江，远眺玉龙雪山＋瞎逛＋宿丽江
前往虎跳峡，路途中远看第一湾，车游上虎跳，午饭后徒步中虎跳（往返4小时），黄昏到达中甸，宿中甸
7：30早起出发，期间可以远眺长江第一湾，再经桥头镇，去中虎跳，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳有巨石、满天星和一线天等较有名的观景点。上虎跳下车稍作游玩，车至中跳 张 老师家稍作粮水补给，走 张 老师栈道（10元）下到中虎跳，这段路程需要步行约3个多小时，游览中虎跳峡谷后，从天梯栈道或一线天（10元）上到公路，约2个多小时，从天梯客栈或山白脸客栈包车回到桥头。再乘车至香格里拉，行车经过小中甸，可稍作停留。香格里拉晚餐后可去藏民老乡家做客（俗称“家访”），喝青稞酒，跺藏民家的“地板”；当然亦可去古城泡吧，大口喝酒、大块吃肉，切记不可以过量，因为当地海拔并不低；挑灯夜游古城或集体闲逛也是不错的选择。晚上睡过好觉，做个高原上的美梦……

第二部分――中甸地区
主要景点－松赞林寺
游览松赞林寺，出发往德钦，黄昏到飞来寺，宿飞来寺
早饭后前往松赞林寺，号称是小布达拉宫，值得一去。再游中国民族风情名镇、茶马古道重镇――月光城：了解高原民族多姿的生活文化，参观最具古城特色的阿布老屋，到藏经堂观千手千眼观音、登龟山公园亲自转动大世界吉尼斯纪录的转经筒。
之后即往德钦地区前进，从中甸至德钦，从海拔3000米下到海拔2000米的奔子栏，再回到3000米，沿途的地质地貌多样性、生物多样性的美景奇观让人目不暇接。
a)纳帕海
b)尼西（四宝：黑陶、木碗、矮鸡、辣椒）
c)金沙江大拐弯（金沙江月亮湾，拍个经典照片）
d)奔子栏—茶马古道要冲（午餐）
e)东竹林寺（有很多很多喇嘛，还有很多很多的宝物）
f)白茫雪山自然保护区（最高点海拔4290M）
g)三江并流

日落前到达飞来寺观景台，德钦县城有很多“小面的”到飞来寺或明永冰川.。宿梅里雪山山庄，位于梅里雪山飞来寺观景台最佳的观景位置，准备第二天看日照金顶。

第三部分――德庆地区
主要景点－梅里雪山、飞来寺、明永冰川、雨崩村、神瀑、冰湖、黎明丹霞地貌等
以下是德钦地区线路上的参考时间表：
德钦——飞来寺（坐车20分钟）——西当温泉（坐车2小时）——南宗垭口（徒步3小时）——雨崩村（1。5小时）、雨崩——神瀑（2小时）——雨崩（2小时）——大本营（2小时）——冰湖（1。5小时）——雨崩上村（3。5小时）。雨崩——那宗拉垭口（2小时）——西当（2小时）——德钦（2小时）。
进雨崩的建议：
1.时间上尽量充足，路难走，海拔高，计划4-5天；
2.尽量徒步，自己可以控制时间和节奏，拍照方便，骑马时间并不短，因为中途马匹要休息，而且不便宜；
3.装备方面主要是服装和鞋子，梅里地区比较潮湿，雨水多，作好防雨防潮准备，另外就是防蚊虫的药品，注意防藏虱；
4.食品方面，建议带一些巧克力和加工过的肉类食品，比如在丽江和中甸可以买一些牦牛肉干，因为在雨崩能吃到新鲜的肉类不容易，一般的菜是土豆、青菜和鸡蛋，而在这里的体能消耗很大

日照金山，车到明永，徒步或骑马到明永冰川，车返西当温泉
早起看“梅里”日照金山，当第一缕朝阳把“梅里”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。早餐、闲逛、发呆、晒太阳、侃大山……9：左右租车出发前往明永，徒步或骑马游览明永冰川。明永冰川是世界上海拔最低，纬度最低，融积千年的海洋性冰川。
上山有两条道，一条是步行道，一条是骑马上山走的道（从入口到太子寺，骑马上山60元/人，下山20元/人，中途累了没有马可乘，只能在入口和太子寺有马）。两条道都是平整的煤渣路，很好走。上山时，步行道在山左，骑马道在右边。步行大约一个半小时就能到达观看冰川和梅里雪山第一个地方--太子寺，这是个很小的寺院，有很多赶来拜山的藏族人，在院内烧香挂祈愿经幡。太子寺左边的路可以去观景台，右边的去莲花寺。走不远就开始是铁架木板搭的栈道，在栈道中途有一处很宽的平台，坐在那里，面对卡瓦格博峰仔细观看，很有意思。从右边去莲花寺，大约1个小时，这个寺院比太子寺规模要大一些，来的人相对较少，但是晴天的时候，在这里是看卡瓦格博峰绝佳之地。
傍晚从明永车至西当，晚上泡个温泉养足精神，准备第二天的行程。

徒步或骑马西当－尼农－下雨崩，宿下雨崩
雨崩村位于神女峰下，是远离尘啸的“世外桃源”，有高原上较典型的美丽景象，雪山、草甸、原始森林、冰川、瀑布、湖泊等，十分壮美！气候变化不定，需要带雨具和手套。进雨崩走的是西当－尼农－下雨崩，按照标准内转经的线路，顺时针走。全程25公里，要走九个小时左右，沿着江边的峡谷走，路很容易认。高度由3100米下降到2600米。
尼农河谷段有岔路，可在旅店咨询当地人找到线路图，其实只需注意2点就不会走错：
1。共有4座桥，逢桥必过除第三座桥外，这座桥是放牧用的，死路。
2。还有1-2处岔路，记住遇岔路靠河边走。
宿雨崩下村，可选择神瀑客栈或者阿青布家里，条件简陋，村里有电，没有洗澡设施，有一个简单厕所。不过爬到阿青布家楼顶看山和发呆是再美不过的事情，眼前就是雪山、冰川、佛塔和小溪，绝对让人不思归途。

徒步或骑马下雨崩－神湖－下雨崩，宿下雨崩
神 湖是比较少人走的一条线路，连当地人也很少去，据说景色非常好，如果雨崩是天堂，那神湖就是上帝之眼。资料说四五月份的时候神湖冰封着基本无法进入，所以 行程安排这一天机动，可沿神湖一线往上走，走到高原草甸处有积雪的地方，可以打雪仗，堆雪人，然后下行。这一天比较休闲，算是对前一天的漫长徒步的适当调 整。

徒步或骑马下雨崩－上雨崩－大本营－冰湖－上雨崩－下雨崩，宿下雨崩
雨崩上村到下村以下坡为主，下村到上村则要上坡，来回一趟比较费时费力，考虑时间比较充裕，少换一个住处，并减轻前后两天的行程安排，决定晚上还是回到雨崩下村住宿。
从雨崩下村出发去大本营，不雇马的话，行程约4小 时。到达大本营后，沿右边的小路走可以看到冰瀑（草甸上岔路较多不要迷路）。可以去冰湖看雪崩。美极了！从冰瀑返回时，仍然选择右边的岔路即是去冰湖的 路，如果神湖未能成行，可以去冰湖弥补这个遗憾。不想去冰湖的话原路返回即可。去冰湖的路基本上是在山脊上，有一边的山坡比较陡，走的时候要小心，不要跌 下去。从冰瀑到冰湖大概还要走2个小时的山路。从雨崩上村到笑农大本营，骑马100元/人。

徒步或骑马下雨崩－神瀑－上雨崩－哑口－西当－飞来寺
雨崩下村－神瀑－雨崩下村，往返6小时，去神瀑的最好准备雪套，神女峰中流泻下的“神瀑”，尤其是显之神灵，每年都有络绎不绝的藏民、香客、朝圣者前来朝拜，逆时针转3圈，每圈许一个愿，灵验哦！这天多安排些路程，基本是下山路，所以走起来相对轻松。从雨崩到哑口是一段上坡路，大概1小时，过了哑口一路往下，需3小时。傍晚回到西当，租车前往飞来寺。

再看日照金山，沿澜沧江、雅鲁藏布江大峡谷，途径茨中大教堂，宿黎明镇
再看一次“日照金山”，启程返回丽江，与一般的返程线路不同，我们不按原路走，沿着美丽的澜沧江、雅鲁藏布江大峡谷前进，途径茨中大教堂，宿黎明镇。

游览千龟山丹霞地貌，至石鼓，近看长江第一湾，游拉市海，天黑前到丽江，宿丽江
游览丹霞地貌的千龟山，经过石鼓至长江第一湾（近看），黄昏到达丽江，可以再泡泡吧，FBFB。
千龟山在黎明乡。上千龟山路程约2.7公里，可以请马夫（上40元/人，下25元/人）。 半山腰上，最佳的景点在情人柱，光线以上午为宜。上山拍照千万要带上广角镜头。这里没有票中票，有千龟山、黎光（风动石、五指山）和一线天（双驼峰、老君宝剑）三路可玩。 当地客栈中、高、低档一应俱全，都相当干净。建议住佛光客栈（15元/床），楼下有吃的，门前就是班车的停车点。

B段：
往泸沽湖 至观景台 里格半岛，宿里格岛（可洗温泉）
泸沽湖，从丽江开车290公里，6个多小时（路不好走，山路、很多路段用石子铺成，一路颠簸、极易晕车），中间要翻7座山，沿途观赏金沙江、小凉山，经过彝族居住的宁蒗县（制安较差，不要停留），中饭后，再开2小时就到观景台，停下来看泸沽湖全景，再向前开即到落水村，湖水就在身边，碧蓝如玉，宁静没有一丝波澜，继续绕湖而行，一直到达最隐蔽的里格半岛深处，这里住着传说中最帅的摩梭男人“扎西”，在里格村或落水村都可坐船，上湖中心的岛，爱唱歌的摩梭人划船，一路唱着歌过去。水最深处90米，能见度14米，可见水之清澈。
宿里格村，晚上让扎西宰只羊、点起篝火，大块吃肉，小口喝酒（高原上少喝酒），还可以参加摩梭人打跳的民族歌舞篝火晚会，问：累了吗？答：不累！那我们就去露天的、纯天然的、男女共浴的温泉洗澡，躺在温暖的泉水中，看天空中繁星点点，真的会疑是幻境。

里格村—尼赛村—大嘴村－女儿国－草海－左所，宿左所附近
早餐后，从里格岛徒步到尼塞村（1小时）后，可从索道的左侧山谷小路上到女神洞（2小时），纵揽泸沽全景。从尼塞村坐猪槽船到大嘴村，带你进入一种缥缈若仙境的感觉，泸沽湖早上微风，坐船相对安全。大嘴村往下就是女儿国阿注园，往后是整天环半湖游玩拍照，下午到草海，夜宿五支罗或左所镇（泸沽湖镇）。

Answer 2

我六月去的 玩了香格里拉 丽江 大理 玩了两个星期

俺这样去的~~先到达昆明 在昆明坐大巴 一天一晚 （必须得睡车上 晚上很冷）到达香格里拉 住那的小旅馆（我是简朴的人~）到达香格里拉最好备件很厚的外衣 穿毛衣也不为过 那里的天气变幻无常 今天下雨才几度 明又阳光灿烂 在那里休息下后可以自行出来做中巴环游香格里拉~~那里不算大 民风很淳朴~很友好~~甚至会让座给我们这些外地旅客 中巴可以去松赞林寺 很有名的~金碧辉煌 尤其是那个楼梯 陡直向上 100多阶 爬死我了 天气好的时候 去纳帕海~一片大大的草原~~可以去骑马 价钱20吧~不太记得了 香格里拉呆上3天就差不多了 还有。。。那里的东西也许你吃不太惯。。。肉有很重的膻味 然后又坐大巴 来到丽江~~到了丽江 就舒服了~~可以呆5天 那里气温宜人 一件长袖普通外套就够了
我六月份去的丽江 那个火把节我硬是没碰上 7月有丽江七月会 纳西人的一重要节日 会期十天左右。。。我去的时候也没碰上。。。和纠结 7 8月份旅客多 最好先预定房间 我不是很推荐去束河古镇 感觉像是丽江古城的缩小版。。 丽江的酒吧很有名 里面街巷穿插 小路很多 可以慢慢逛 吃的多~那里的店面一般九点才开门 生活节奏比较缓慢~ 不过晚上10点后就有点吓人了 很多店面关门 古城小路繁多 有时会找不到回去的路 黑漆漆的一片 我第一天去的时候几乎迷路。。。 接下来又坐大巴去大理~~大理感觉没丽江好 大理有四绝,风、花、雪、月,下关风、上关花、苍山雪、洱海月
3000元足够了本回答被提问者采纳

Answer 3

你的问题有点模糊,你需要哪方面的建议?
如果哪方面都要那就太多了,都打字打累了都打不完
首先我要告诉你人均3000差不多够了
如果方便的话就在线找我,告诉我你想得到什么建议,我会一一解答