急 求煮粥的食谱

Question

求煮粥的食谱
要求如下：
清淡点的。病人（老年）吃的。无动物脂肪。
最好不要太难做的
ps.不要一贴一大片的，希望大家帮忙推荐哈
谢了~
好的话 再加 200分
不要太复杂，也不要这么简单好不
还有材料也不要太复杂，材料最好不要有动物，白米粥就别说了
谢谢~

Answer 1

先烧水
水开后，下米，别下太多
水在开后，开小火，慢慢熬
等一段时间，大概15分钟左右吧
就OK了

你也可以加些花生米呀之类的

Answer 2

向你推荐我奶奶最爱做的一款粥
配料:
玉米面 云豆 百合 绿豆
云豆先要煮熟,煮时放碱.再把剩下的几种放进去就可以了
素粥富含粗纤维,老人,儿童应多食益处多多最后在提醒一点!
熬粥最好用铁锅!
09.07.05

Answer 3

老人上了岁数 实际上没什么味觉了 唯一能感觉到的 就是温和的粥和盐味

就白米粥加大枣 这样可以补血气 精神也会好起来 胃口也会慢慢的恢复很多

Answer 4

枸杞红枣粥，米开之后把洗干净的红枣和枸杞放进去，直到煮熟

Answer 5

就熬点儿小米粥吧，坐月子都喝小米粥，应该它最有营养。给老人吃东西，一定要注意别呛着。