天下只有懒女人没有丑女人。看你的脸其实并没有你说的那么丑,有些婴儿肥,你可以从减肥开始。去去水肿。其实锻炼的人是非常美的。还有一个真正美的人气质很重要,从你的眼神中看出你缺乏自信。样貌是天生,所以不要嫌弃你父母所给你的这些,而是从自身入手去改变可以改变的东西。从掌握自己的命运入手。还有皮肤不好肯定和你的内分泌、饮食、休息入手。如果可以做到一个月做一次三天的辟谷我敢保证你的皮肤一定会有所改善。所以这些话都是老生常谈但是的确也是真真有用的东西,每天晚上十一点前睡,少吃辛辣油腻生冷的东西,保证每天半小时运动量。相信三个月你会不敢相信自己的眼睛。当然多看点书也是好的,丰富自身是提高自己魅力的基本。
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