明明明天就要考试了，明明自己就不是学霸，但不知道为什么，就是静不下心，就是没有心情来学习，手机，也

Question

明明明天就要考试了，明明自己就不是学霸，但不知道为什么，就是静不下心，就是没有心情来学习，手机，也觉得没什么好玩的啊，但就是情不自禁的拿起它，刷刷微信微博，好像就是要浪费时间，自己究竟是怎么了，一瞬间觉得很茫然，很不知所措，心里也有自己的目标，很遥远的目标，虽然遥远，但自己还是想为它奋斗，初中也是这样过来的，进了自己梦想的，遥远的高中，现在只是高一，就觉得自己好像没什么希望了，对数学这一块也是没什么期待了，完完全全没有干劲，坐以待毙，呵呵，自己究竟是怎么了？！

Answer 1

其实就是心里对考试的结果没底，甚至有点自暴自弃的感觉。建议调整好心态，既然有自己的长远目标和打算，就应当为之而努力，只要你努力过，将来不管怎样也不会后悔。

Answer 2

目标订太远了，怕自己玩手机就把手机放房间外面，你问这个问题得到回复后只是给自己一个心里安慰，如果你真的要为自己的目标努力好好考虑下眼前的，高一的内容其实还是可以学好的，你有没有认真复习过？不要把初中得过且过，船到桥头自然直的想法搬到高中，你都没船怎么到桥头？制定一个周计划，严格按照周计划努力，比你制定遥远的目标有效多了追问

可是最近自己一直静不下心

是想寻求心里安慰来着，但是更多的是想找治疗方法

追答

不知道你有什么外在因素的干扰，另外睡眠减少压力增大一定程度上导致思想不集中，做点有氧运动有一定帮助，其实如果要做求安慰能找身边的朋友倾诉会更好

追问

有氧运动？

现在每天的生活几乎都两点一线，而且学习任务也挺重的，几乎没什么时间吧

追答

只是一个方法，倒立也有一定帮助吧，主要是增强大脑供血

Answer 3

无所事事，百无聊赖。你没有一个明确的目标。就是有，感觉很遥远，感觉不现实，反正还远着呢！到时候再说吧！目标的实现就像盖楼，抬头一看，几十层高，再高的楼也要从一楼盖起
不只有长期的遥远目标。应该定一个短期的目标，一步一步来实现。完成一个，就再续一个，逐步前进。追问

可是最近总是静不下心

什么事情都感觉不想做

就想着快点过去吧。。然后就没了

Answer 4

你一定要读《论语》！

没有动力是因为你还不知“道”啊！

至于什么是知“道”，拿吃饭举例，你一定知道自己要吃饭。到了吃饭的时候会没动力？

你现在只不过不知道为什么学习而已。当你知道了，那时候如果不学习，自已就会像没吃饭一样痛苦。追问

呃好高深的样子

追答

一点儿也不高深啊。我抽烟13年，中间戒了好几次没戒掉。看了一本书，知道了抽烟的前因后果，然后就再也抽不下去烟了。

Answer 5

明天考试加油，不要胡思乱想，这一次考不好没关系，下次考好一点就好了，你很浮燥，有目标是好的，但是要实际行动。加油哦追问

浮躁。。反正就是总静不下心。。。有什么治疗方法吗