晚上吃馒头好吗？

Question

对胃好吗？因为是南方人，三餐吃的都是大米．就想改变一下

Answer 1

从胃动力的角度来看，晚饭后的人们基本不再从事体力活动了，反倒是吃一些粗粮后，极不利于胃的消化。经过酸碱平衡后的馒头，其所含碳水化合物已经很明显的少于大米了，不至于造成体内糖堆积的。再加上馒头是经过发酵的细粮食品，进入体内它完全可以自我消化的，既不损失胃黏膜，又不会大量消耗胃内的溶液，而其本身的养分又高于大米、荞麦、燕麦之类的粗粮，何乐而不为呢？

Answer 2

不好！特别是长身体的时候，更不能靠吃馒头填饱肚子。没吃的才吃馒头，我想你不至于吧？适当的吃点是可以的！

Answer 3

哈哈，我也是南方人
如果吃馒头的话吃玉米馒头、荞麦馒头、燕麦馒头这类粗面馒头好了
如果吃白面馒头跟大米差不多的
晚餐食用粗粮有益消化、有益健康
祝你天天健康哦

Answer 4

晚上吃馒头不容易消化，而且容易发胖，就喝些粥再吃点青菜吧！

Answer 5

好,对减肥的来说不太好.
如果是生长期会对发育很好.