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一年四季应该吃什么食物补身体???拜托了各位 谢谢
如题所述
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推荐答案 2014-04-25
一年四季应该吃些什么食物,要根据每个季节的不同,做些调整。不同的季节新鲜蔬菜会有所不同,在吃菜上要有所不同,春天吃些白菜、萝卜,苦瓜,芹菜等,水果多吃些苹果和梨、橘子等,夏天天气热,要多吃些水份含量大的,如西瓜,香瓜,桃子,李子,葡萄,樱桃等,夏天蔬菜种类多,根据个人情况选择,秋天应多吃些菠菜,芹菜,土豆,柿子,南瓜等蔬菜,水果宜吃些梨,苹果,橘子,柚子等,冬天宜多吃些火锅类,汤类,水果吃些苹果,梨,橘子等。
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应该
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了 3Q
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冬天
吃什么
最
滋补?
答:
1、参片炖羊肉
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体寒
吃什么?
答:
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羊肉
、羊肾、鸡肉、带鱼、...
三伏天的时候
吃什么
最
补身体?
答:
但要注意不要贪食生、冷或不洁的
食物
,以免染上痢疾、腹泻等。四、吃姜补阳气 俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用,夏季可以多吃点姜,
补补
阳气。生姜性辛温,有散寒发汗,化痰止咳,和胃,止呕等各种功效。三伏天喝姜茶的最佳时机也来到了。生姜
4
片,大枣4枚,红糖适量,同放入杯...
冬天
吃什么
菜
补身体
好
视频时间 00:27
秋天和冬天
吃什
麼
食物
對身體有好處呢
?拜托各位
大神
答:
牛羊肉
:秋天食用牛羊肉可温补气血。栗子:有健脾养胃、补肾强骨的作用。红枣:红枣能滋阴润燥、益肺补气。 人参、燕窝等高档的滋补品并非适合所有的进补者,这类补品最好在医生的指导下服用。秋季宜多吃滋阴润燥的食物。如银耳、芝麻、乌骨鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜等。常吃这些食物,能防止秋燥伤身。...
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