不吃饭真的能减肥吗?

Question

如题所述

Answer 1

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 2

会，不吃一段时间不但人会瘦，胃病也跟着来，等胃口好了以后，胃病不但还在，而且会反弹以后比以前更胖了。姑娘，这不靠谱。早餐一定要吃，中午呢饭量吃到感觉差不多饱了就不吃了，一个小时后再吃水，晚餐也是。

Answer 3

可以呀！！！但是要看你是怎样的情况下不吃饭了。有个很好的减肥办法，两天就可以了，第一天只吃苹果，一天除了苹果之外，连水都不能喝哦！！最多一天可以吃6到7个，要小口小口吃才行。第二天光喝脱脂牛奶或者是酸奶，纯奶也行，最多4斤，也不能喝水哦！！！呵呵，这个办法很好呢，周末的时候最适合了。

Answer 4

简单的说..不可以!
我很瘦,无论喫多少饭都昰那样,!
不是因为别的,昰因为我3餐正常,而且都是喫蔬菜较多!
另外我每个周末都有坚持运动,
一个星期只需要运动2天,
身体很健康,也不用饿肚子,还可以保持身材!
为嘞自己,不要再做懒女人嘞,!!

Answer 5

能减肥 但是是以你自身的健康为代价的 不建议不吃饭 建议少吃饭 吧量压下来 别走极端