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    • 晚上不吃饭吃西红柿能减肥吗

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    推荐答案   2014-06-16
    可以减少能力的摄入，但是效果不明显的，我这里有自然减肥秘方
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    第1个回答  2014-06-16
    正常饮食，每天跑两圈，有多重还减肥
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    晚上不吃饭,吃西红柿或苹果能减肥吗答：这一般是可以减肥的，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
    晚餐吃西红柿可以减肥吗?答：晚餐再少吃一点。西红柿热量不高，而且含有丰富的维生素C，晚餐只吃西红柿对减肥是有帮助的，吃两个应该没有问题，还可以吃一些豆制品等食物，比如豆腐干等，含有大量的膳食纤维，能增加饱腹感。控制体重七分在于吃，三分在于练，平时还要再配合适当的运动，长期坚持，身材比例会很匀称、紧致。
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