雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。
在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,帮助减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,雀斑变淡。
黄瓜粥
将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。再建议平时再搭配上密肌霜外用涂抹在雀斑的位置,能够深层次的消除黑色素,坚持一段时间,脸上的雀斑就会消失的。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ咸鲜嫩脆,肉丝味香,宜于酒,饭菜。
材料
主料:猪肋条肉(五花肉)200克,
辅料:四季豆150克,
调料:大葱3克,姜3克,料酒15克,酱油25克,甜面酱3克,盐2克,味精2克,豌豆淀粉8克,花生油30克,香油10克
做法
1.将葱、姜洗净均切成末;
2.淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;
3.将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝;
4.豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝;
5.旺火坐炒勺,放花生油,待油热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生;
6.烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找口,颠抖翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。
这个很有有效!我试过
要坚持不懈!