跑步会不会腿粗?

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

Answer 3

只要我们运动的方法正确不会腿变粗的，保持低强度的有氧运动就不会腿变粗。

Answer 4

运动前后做好拉伸就不会粗。我现在夜跑一个星期了，腿并没有粗，而且腰上肉少了。

Answer 5

会的！但是不是所有的跑步都会腿粗，可以选择长跑，或慢跑，这样腿可以瘦下来，但是不要迁都太大。不要重视速度，要看长度。